Как повысить иммунитет? Устала болеть ежеквартально. Как вы повышаете иммунитет себе и детям?
Нам с мужем помог имбирь.. Болели постоянно, муж так вообще то горло, но насморк раз в 2 недели.. Начали заваривать имбирь, добавляли туда лимон и мёд и пили каждый день) и так уже 2 года) ттт, до сих не я не муж не болеем) сейчас вот с похолоданием опять начали заваривать.. Ещё с началом беременности начала пить шиповник и клюкву вместо чая, ни разу не болела за 9 мес) надеюсь вам тоже поможет)
@liliyatalgatovna, @fanisovnaa да, мелко нарезаю и кипятком заливаю и закрываю крышкой. Как начнёт остывать, уже можно пить) кстати, если пить по утрам его на голодный желудок, то от него ещё и худеют) только тем у кого гастрит и язва нежелательно на голодный желудок пить..или слабенький настой делать просто)