Доброй ночи, мамочки 👋🏽

Подскажите сталкивались ли с проблемой затвердения в груди? Мы на ГВ, доче 4 месяца.
У меня затвердение и болит, когда надавливаю. Уже была проблема - тогда разцеживали - боль нереальная. В этот раз не хочу ... может есть у вас в арсенале дельные проверенные Советы?

p.s. Про капусту не пишите, я в курсе)
Фото дочи просто так 😺
Заранее спасибо)