Привет всем! девочки, кто придерживается правильного питания во время беременности? у меня уже сейчас второй подбородок…

За беременность ела все и пофиг набрала 26 кг,и после родов сразу все скинула

Милая девушка мой совет кушайте пока кушается, я во время токсикоза на 9 кг похудела. Очень радуюсь за тех у кого зверский аппетит;-)

Советовать конечно легко!)Я тоже быстро набираю,хотя не сказала бы,что прям много ем,стараюсь себя сдерживать,но плохо получается)Жопа все равно растет😂Хотя могу тоже посоветовать вам)Старайтесь много ходить пешком)Говорят жирок горит,когда двигаешься)А еще,если кушаете что то мучное или сладкое,старайтесь это есть в начале дня,лучше утром(я вот не могу отказаться от утреннего бутерброда с колбаской и сырком😣)

удачи!😉

@ginny2016 спасибо за советы) попробуем😊

Просто откажитесь от мучного и сладкого. и пейте водичку. и попробуйте фэйсбилдинг попрактиковать, второй подбородок при регулярных занятиях каждый день уйдет в течение пары недель

я тоже сильно набрала, переживаю что тюлень

@alyabezruchkina везет) при моей росте 160 я вешу около 55. пойду вставать на учет, узнаю точный вес. мне кажется что у меня не 8-9 недель, а больше из-за моих жировых прослоек

@aizhanok а меня наоброт иногда тошнит от еды домашней. вчера не ужинала. легла спать и захотелось есть

я жру всё на свете, и только 3кг набрала

@tatyana.denisova. все лето пыталась сбросить, устраивала разгрузочные дни. ела только гречку. а в итоге узнала что беременна😊

это нормально просто исключить нужно мучное кексы торты конфеты булочки хлеб только черный Вы же кушаете за двоих у Меня так было на 5неделе сейчас 11неделья я меньше стала кушать иногда даже по 2дня не хочется есть ни чего Гениколог говорит это нормально

У меня тоже самое, но если не ем то тошнит😖