Девочки !! Всем привет ! Я скоро возвращаюсь с моря) отдохнувшая и полна сил) ✌🏻️

На 1 октября у меня набрана группа в проект похудения , но я объявляю 🎉еще 8 бесплатных мест🎁

Худеют у меня с помощью правильного питания и специальных упражнений а также моих рекомендаций, даю мотивацию работать и создавать себя!это очень важно, так как, выполнять наставления, это одно, а другое дело когда кто-то вас верит и даёт советы!

Проект проводится в закрытой группе в онлайн режиме.

Для каждой индивидуально составляю программу питания и fitnes- упражнения в домашнем режиме и в режиме клуба.

Как все происходит: в группе на стене в обязательном порядке ведётся дневник питания который я проверяю, в конце каждой недели отчёт по весу, смотрим результаты за неделю,девочки все общаются , поддерживают друг друга, на самом деле это очень мотивирует похудеть показать лучший результат чем другие и не кушать запретные продукты.

Курс состоит из 4 недель

1 месяц похудение (результат -4 -6 кг) за месяц.

В программу входит:

1.Составление плана правильного питания на 12 дней.

2.Консультации

3.Ежедневный контроль питания.

4.Ежедневный комплекс упражнений

5. Мотивация, поддержка работа со срывами.

6. Поднятие самооценки

7. Поддержка участников

8. Новые знакомства и общение.

РЕЗУЛЬТАТ -4-6 кг за 1 месяц.

Если ты целеустремленная и готова самосовершенствовать себя и становиться лучше с каждым днём , тогда пиши в лс😉