@nata-nati, Неа)) глухо) до 6 утра развлекалась, в итоге только расшевелила дочь, она пинала пинала, так я и уснула

@paolinel, я уже и работу взяла, и полный список упражнений тут всю ночь выполняла)) тоска) ноги болят и бестолку 😂

Ну как? Есть продвижения?

Юлечка!!! давайте дерзайте)))) мне кстати помогла запись на маникюр и педикюр- я так туда и не попала 😂 а ещё жуткое нежелание с мужем кататься по новому кольцу... видимо нежелание было такой силы что я родить решила- лишь бы не ехать)))

@lemurchik, аааа)) это да 😆

@juliyat, сразу в одном месте,где один туалет на всех))))

@lemurchik, почему?))

@juliyat, главное с касторкой общий прогон не устраивать😂😂😂

@moranya, у меня в доме 5 этажей))))) приседаю уже часа четыре, с перерывами, чувствую, накачаю ноги 😂 мелкой пофиг 🙄

Давай как я пешком на 10 этаж с сумками💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@schaatz, ага 😆😆😆 дочь видимо решила быть весами)

ох ты ж тугосерька наша)) к новому году решила рожать?))

@touristka, давайте!)) я приседаю вовсю, дочке чёт пофиг 😂 пыталась сделать велосипед, родители, увидев, чуть в дурку со смеху не уехали 😆

Тааак, завтра озадачусь бускопаном, оливковым маслом и приседаниями. Думаю, схожу еще пешочком после прогулки домой, у нас 16 этаж))) Хочу родить поскорее уже...

@san, ага )))))

@juliyat, типа марафон, кто быстрее зарожает😂 ставки, все дела. По-моему идея 👍🏻

@amasaak, @san надо собраться где-нибудь и устроить беременный прогон: приседы, велосипед, подъемы по ступенькам 😂 представляю себе лица зрителей)))

@nutriki, все хотят 😂

@yagalya, можно в принципе выйти на площадку и попробовать уголок сделать в висе 😂😂😂

О, могу организовать поддержку😂😂😂

На всякий случай сохраню ваш пост😄 хочу родить до пдр, приступлю к активным действиям скоро!! Вам удачи🙏🏼

я хочу, чтоб ты родила!

@juliyat, ещё бы, весь вечер её мусолят)

@juliyat Я занималась. Только не помню как программа называлась. Сложно, но не смертельно. Быстро привыкаешь. Сейчас мне два раза присесть сложно.

@yagalya, я хотела по ней делать, начала и чуть не сдохла 😅 хотя в этот период занималась йогой 😃

@juliyat Дата отличная) Мне, кстати уже все даты нравятся😂 Касторку пила, не помогло. Из Вашего списка пора за приседания приниматься, и велосипед. Не думала что это можно. Может вообще про беременность забыть, и возобновлять тренировки? С Джил. Майклс интенсивную сделать, наверняка малыш решит на выход скорее😅

@lenavlene Обязательно завтра последую Вашему примеру!

@natusenya, мелкая обыкалась))

@juliyat, тоже как вариант😂😂😂

@natusenya, ну фиг знает, по-моему, не готова я )))

@alenka1903, можно) у меня просто его нет!)

@juliyat, короче всё пофиг... Пока ребёнок не готов...

@juliyat, да, 19.09 отличная дата будет 👍🏻

Пожалуй начну с фитбола, на нем ж просто прыгать?

@el305, мне нравится 19 число 😊☺️

Ты учти, я после Толяна на след день родила 😎😃

О) спасибо большое ) а мне пока молчат про бускопан 😁

@lenavlene, ну вот акушерка и советует приседать)

@natusenya, я ношпу пью каждый день)))

@zakat17, @juliyat я вот тоже не пойму, но кто-то скидывал мне что действие у них примерно одинаковое и по идее ношпу тоже говорят пить для подготовки шейки...

ух, вспоминается подготовка с дрожью😄😄 мне ,напомню, помог присед глубокий, минут 10 в нем сидела пружинила)))

@zakat17, не, они все для сглаживания гладкой мускулатуры 🙄

@juliyat, а папаверин же успокаивает, наоборот надо там все возбуждать😂

@zakat17, да мне кажется, на таком сроке можно уже и самой себе назначить)))

@natusenya, я папаверин уже тоже вставила вчера))) третьей свечкой )

@juliyat, надеюсь мне в ЖК во вт тоже что нибудь назначат

@juliyat, я две упаковки вставила и ещё на месте...😂😂😂 уже денег на них жалко но говорят папаверин примерно того же действия, но он дешевле и у меня есть, буду его использовать😂😂😂

@zakat17, мне кажется сила всасывания одинакова, он же через кровь действует, подобно ношпе)

@zakat17, там все рядом 🙈 мне и туда и туда назначили- одну туда другую туда )

@marina8888, Я вот не пойму! Зачем в попу если шейка должна размягчаться

@juliyat, льняное и есть омега. Вот Интересно, поможет ли масло растянуться 😂

@marina8888, я пока не знаю, подействовало или нет) в среду утром узнаю 😳

@zakat17, ага 😅😂

@juliyat, бускопан проставила 2 курса -вагинально и ректально - шейка не размегчается 😑

@natusenya, я вообще сплю и Ем только))) сегодня впервые начну что-то делать, кроме свечек ))

@anasasia, думаю, особой нет) я пила ещё всю беременность омега3 для эластичности тканей)

Сейчас настимулируем😂 ещё бы в один роддом))) на радость врачам 😂

@marina8888, я так понимаю, как обычный присед глубокий, ноги на ширине плеч, попа назад, спина прямая. В принципе так и надо приседать всегда

@juliyat, а как приседать то? Ноги раздвинув и как это около стенки? Спинкой к стенке ?

А я последние дни больше лежу🙈 такая погода🔫 единственное обязательно уборка, желательно полы вручную💪🏻 приседания, но делаю обычные и по 10 шт, увеличила)))

Я вот вместо оливкового пью льняное, интересно, разница есть 🤔

@juliyat, пошла приставать)))))

@aleksa5530, начинай уже сегодня ;))) иначе есть риск в деву не успеть

Буду скоро по твоему списку все делать))))

Давай Толян🙌🏻

муж мне сказал сына будет машинкой выманивать 😃или ключами от машины,а девочку может косметичкой 🤗

@anita_peke, да точно, ждёт бабьего лета 🙄 вся одежда уже поглажена!))

@evgrasha, ага 😂 пригрелась

Ххахахахахаха ей просто холодно! Ее надо заинтересовать, может платье погладить ей?)

Ух, какая доча у тебя "домоседка"😂😂😂💐