Интервальное голодание в части использования его для снижения веса (жиросжигания) , не имеет…

Интервальное голодание в части использования его для снижения веса (жиросжигания) , не имеет преимуществ по сравнению с обычным ограничением калорий. Равно как , интервальное голодание не имеет преимуществ по сравнению с ограничением калорий : ни в изменения состава тела, ни в улучшении инсулиновой чувствительности, ни в контроле уровней глюкозы в крови, ни в уровнях гормонов щитовидной железы, кортизола , и половых гормонов. Интервальное голодание - это удобный инструмент для контроля голода на диете, но он не является уникальной и сверхэффективной методой по жиросжиганию. Как бы в это не хотелось верить некоторым/ многим. По составлению питания, пишите в личку. #пп #питание #правильноепитание #зож #спорт #похудение