Кто сидел на диете Дюкана? Напишите пожалуйста свои отзывы.

это не есть хорошо для организма есть только белковую пищу.

я перешла на пп и скинула ого-го сколько кг за 4 мес!

@sweet_mommy, я знаю, вес не двигается, хочу попробовать, до беременности хорошо скинула на белках. От углеводов пухну

от каких именно углеводов?

От всех@sweet_mommy

Супер Дюкан рулит купи книгу я не умею худеть

@sweet_mommy, а что вы едите и сколько скинули?

@kariska, а вы сидели на ней?

Нет ещё хочу с завтрашнего дня, вот хочу спросить кто сидел, есть ли результаты и какие.@kariska

Больше 1,5 мес на ней сидеть нельзя так как из за обилиях белка в организма могут отказать почки

да сидела ещё какие результаты всем рекомендую @elvira1311

@kariska, спасибо, быстро виден результат?

На атаки килограмм 6-8 скините @elvira1311

два года дюканила всё ок вот сейчас только вес набираю писец как @shokoladka39

Витамины в об порядки пей витрум отруби овсяные 1.5 ложки на отаке потом и пшеничные плюс ложка @elvira1311

Скачай программу на тел дюкана очень помогает

@kariska естественно вес набираете, т к это временная диета. так питаться всю жизнь невозможно. правильно выше написали, что столько белка - это удар по почкам! а правильное сбалансированное питание - это образ жизни . т е не временное. я за 3-4мес избавилась от 25кг! ем всё. естественно помимо копченостей и прочего пищевого мусора. просто нужно уметь соблюсти баланс между белками, углеводами и клетчаткой. и то что вы написали "пухнете" от углеводов - это в корне не верно. вы, уверена, неправильно построили свой рацион. от углеводов , повторюсь, не пухнут.

Я не писала про угливоды это кто то другой @sweet_mommy

@kariska я вам про набор веса. а про углеводы адресовано автору

@kariska, у вас все впереди 😊

@kariska, спасибо, я на белках уже сидела, жива и здорова. Спасибо вам, завтра начну.

@sweet_mommy, +1 )

Я сидела на диете Дюкана 9 мес. Скинула 23 кг. Данная диета стала для меня образом жизни. Кто говорит что там едят одни белки это не правда! Читайте лучше. Овощи можно, хлеб из отрубей можно. Мне было комфортно на диете. Я бы и дальше продержала, но забеременела)

@elvira1311, Эльвира, как ваша диета??)

@viktoria123, да че то все на месте стоит

Вы сидите 2 недели и стоит на месте???😳