подскажите девочки, У меня ночью свело судоргой две ноги, я не помню до Б.такого не было, а сейчас…

судороги бывают, у меня некоторое время и после родов сводило. вообще знаю, магний назначают. но у меня и с ним такое было. с родами все пройдёт 😉

У меня тоже вовремя Б было, доктор назначил магний и все прошло

@nasty28 @sgushenka спасибо)

и у меня такое,магний 3 раза в день а на ночь кальций,они друг с другом не сочетаются,надо с интервалом применять,мне помогло,а то каждую ночь мучилась

если сводит судорога, то нужно пальцы ног на себя со всей силы потянуть, нельзя щипать, только растирать или пальцы тянуть, сразу отпускает, это кальция не хватает, творог кушай, молочко пей, сыр ешь и так.далее где он есть))

@natalirnd так получается магний не нужен!?)

@zhuzhelo4ka я Магне В6 пила до 12 или до 20 недель,если гиня не прописывала,значит не нужно, а там уточни у нее

@natalirnd хорошо) а какой кальций по названию У Вас был!?

Я врачу пожаловалась тоже на судороги, она сказала пить Магний! Но я его с 4-х недель пью! Она только плечами пожала. Видимо дело не в Магнии...)))

недостаток кальция

@belka_letyaga2016 какой кальций можно попить!?)

@zhuzhelo4ka мне не назначали, я пила Магне В6,фолиевую кислоту и витамин Е, и поливитамины Компливит - мама (мне они не подошли) я от них очень сильно поправилась ((( а так кушала то,где есть кальций, конечно не часто, но когда как

@zhuzhelo4ka это лучше к врачу. моя рекомендовала кушать творог и белые сыры. еще в кунжутных семечках много кальция

Магний, кальций лучше растворимый шипучий он лучше усваивается

@lililylove спасибо просто, чтобы знать уже)! ...

Вчера была у своего врача с такой же проблемой!сказала кушать творог,сыры,пить молоко и делать переодически массаж икроножных мышц!посоветовала попить комливит "мама"