Девчонки, а у кого-нибудь были шпоры на пятках? Как вы с ними боролись? У меня появилась на одной…

Бывают. Отставляю каблуки на неделю, парю ноги. А по факту ничего лучшего сделать не могу. Ортопед сказал, что из-за художественной гимнастики у меня очень высокий подьем, но при этом поперечное плоскостопие

@alexandra_mom_of2boys и проходят после отпаривания? Или на время исчезают, а потом появляются. Мне кажется, что у меня наоборот появились от того, что я все время в кедах сейчас хожу

@dinka678, от кед тоже бывает! Сбиваю пятку в них. Раз в три месяца мучаюсь, мне кажется мне помогает только ходить в хорошей обуви с супинатором и подошвой с амортизацией. Попробуйте орто стельки купить.

@alexandra_mom_of2boys спасибо огромное!!!

У мужа была небольшая. Самое главное не запустить,иначе только удалять потом. Никаких кед,угг.,балеток(это просто убийство для ног)короче ничего на плоской подошве, обязательно ортопедическая стелька,можно пока болит мягкий подпяточник положить. Каждый день день делать ванночки для ног с солью(прям в горячей воде соль растворить побольше,купите самую дешевую для консервации,и попарить в тазике,врач так прописывал)

@buklyabuklya @annetka26 спасибо вам большое девчонки!!!

Она сама должна пройти.делать что либо бесполезно

У меня была, выжигали лазером. Но я наступать не могла на пятку вообще, жуть как больно было. и образовалась резко и ни с чего, просто утром проснулась и не смогла наступить на ногу, несколько дней мучалась и потом пошла в травмпункт, там направили к хирургу (если не ошибаюсь, было очень давно), сказали, что нужно выжигать, делала платно и в этот же день уехала домой, перевязки делала пока заживало дома)