Девочки, кто сидел на пп до беременности и во время!) Обращаюсь к Вам) 🙏🏽🙏🏽 Очень интересно кто при гв питается также?…

Вот я питалась и питаюсь пп- только варёное тушёное или духовое.. масло не добавляю - только водичку)) и все равно вес уходит меееедленнно... я думаю это из за недосыпа вес стоит - организм откладывает на чёрный день так сказать...

@yuliya2102, да

Курицу Можно если малыш не реагирует, но лучше индейку

@verochka1308, а мясо белое едите?

До бар 64,на родах 82 с роддома 72,сейчас 60 мы на ГВ!ем только варёное мясо,каши ,из десерта яблоки в микроволновке!никакого сладкого,сахара,жареного,жирного ..только сейчас начала свой рацион пополнять и боюсь поправится,так что решила добавить молочку но остаться на всём правильном и без сладкого и мучного

У меня вес до бер был 52 кг , после роддома 56кг, сейчас вешу 49кг. Малышу сейчас 8 мес. , не ем практически жареное и жирное, но и не могу сказать что прям ПП)

Даже сладости себе позволяю)

На самом деле малыш с каждым месяцем все больше требует калорий , а эти калории забирает от вас) ходите похудеть -кормите дольше грудью)

Правда, я кбжу не считаю, но уже давно вернулась к добеременному весу, даже немного в минус ушла, ребёнок полностью на гв

Правильное питание априори самое правильное и полезное! Сознательно перешла на пп во время беременности и сейчас продолжаю. Это не только полноценное питание, но и возможность вводить ребёнку педагогический прикорм прямо из своей тарелки, не нужно готовить отдельно для ребёнка, потому моя пища не содержит ничего вредного и запрещённого

За первые 2 месяца похудела на 7 кг от своего веса до беременности. Если коротко, то диетические супчики, либо на овощном, либо на индюшачем бульоне, всё на пару, никакого сахара(из сладкого только печеные яблоки и финики), никакого молока (только кисломолочка, творог, сыр), никаких соков, только чаи, вода и компот из сухофруктов, никакого хлеба с дрожжами. ПП никак не навредит гв, а наоборот, у ребеночка не будет аллергии, а питаться нужно часто, но по чуть-чуть. Удачи!

@nikiwife, вы по граммам питаетесь и чем? Да у меня как слышат про пп, начинают говорить что ребёнок не будет получать всех витаминов, молоко не будет жирное и тд.

А как пп вообще может вредить ребенку?))) ну если аллергены не есть.

у меня когда сыну пол года было резко похудела, хотя сейчас 9 и гв до сих пор, до этого вообще стоял на месте что ни делай. когда гормоны угомонятся быстро похудеете