Девочки, болею постоянно... Только долечусь, не проходит и недели, как снова насморк, кашель, горло 😭 после родов прошло…

спортом не занимаетесь?

Ой, занималась раньше в зале... В последний раз занималась в июне, заболела, и с того времени постоянно болею ( а когда болею, я почти не ем и конечно не до занятий... @kristina1290

@ilchinskaya попробуйте витамины и спорт

на паразитов не сдавали?очень часто они виновники частых болезней. можно для профилактики погонять. от простуд можно попить пивные дрожжи, больше фруктов кушать и ягод, зелени, орехов

было так же, 2 года мучалась, бег на стадионе в любую погоду через день или каждый вечер помог ..рожу продолжу бегать

Я советую народные способы. В синтетические витамины и иммуномодуляторы не верю... Уже несколько лет не болеем простудными заболеваниями. Пьём пергу курсами (продукт пчеловодства), липовый, шиповниковый чай, настойки и варенья из калины, малины (домашние), прополис. Это все безопасно, доказано, что поднимает иммунитет. Можно детям тоже давать, совершенно безвредно

Ещё спорт, как выше писали, я тоже согласна! Если бегать например по утрам каждый день на свежем воздухе, Здоровье улучшится 100%

Спасибо за советы, девочки 🙏🏻 @kristina1290 @bookabooka @ulia294 @daryama

На паразитов не сдавала, но думаю надо... @bookabooka

@ilchinskaya сходите к лору, пусть лакуны промоет в горле

пропейте иммунал, это вытяжка эхинацеи, натуральный препарат.

Спасибо 🙏🏻 схожу и попробую ) @risy @elena610