Мы очень любим прогулки в парке ❤ . Сегодня получилось погулять 6 часов с 8 утра и люди 14:00. Два раза плотно поели, а…

Мы очень любим прогулки в парке ❤️. Сегодня получилось погулять 6 часов с 8 утра и люди 14:00. Два раза плотно поели, а все остальное время нежно спали 😴. Нам удалось сегодня побывать сначала на Елагином острове, а потом в Сосновке. Такое осознание, что все парки рядом с нашим домом 🏡: и Удельный парк, и Елагин остров, и Сосновка. Благодать 🙏🏻.

Вот такие Рекомендации, которых мы прислушиваемся.

▶️ Любому человеку полезно бывать на свежем воздухе. Гулять с малышом можно, и даже нужно практически при любой погоде. Перемены температуры полезны для системы адаптации тела к холоду или жаре.

▶️ Не стоит отменять прогулки из-за дождя. Коляску с малышом можно поставить под навес или крыльцо.

▶ Когда вы собираетесь на прогулку, важно одеть ребенка так, чтобы он не замерз, и в то же время не перегрелся. Это легко определить по носику малыша – он должен быть теплым, если носик холодный – ребенок замерз, а если горячий – ему жарко.

▶️ Детям первого года жизни врачи рекомендуют спать во время прогулок. Во время роста организм нуждается в повышенном количестве кислорода. Имеет значение и выбор места для прогулок, следует выбирать тихое – в парке, сквере или саду.

▶️Прогулки имеют большое значение и для психоэмоционального развития детей. Гуляя, ребенок познает окружающий мир – сначала осматривает коляску, свою одежду, мамино лицо, немного изменившееся из-за головного убора, затем внимание ребенка привлекают машины, прохожие, животные, птицы и т.д., он узнает новые вкусы и запахи.

▶️ Прогулки на свежем воздухе – одно из главных удовольствий в жизни малыша, важное условие для здоровья детей, задача родителей – разделить с ним эту радость♥️.

#материнство_marya_ makarova