врач рекомендовал придерживаться гречки и кефира. теперь ем все как обычно, и ещё, плюс к этому - гречку и кефир!…
врач рекомендовал придерживаться гречки и кефира. теперь ем все как обычно, и ещё, плюс к этому - гречку и кефир! диета!)))
врач рекомендовал придерживаться гречки и кефира. теперь ем все как обычно, и ещё, плюс к этому - гречку и кефир! диета!)))
Набрала за беременность 6,200🙈😁 врач говорит фрукты теперь не есть , немножко можно и хлеб не есть (а я же теперь люблю хлеб😆)) гречку есть, а после 18:00 кефирчик🥴 а то жирная буду🤪 а я до беременности ела гречку и пила кефир, ну и ни какого хлеба.А теперь я не навижу гречку и кефир🤮
Начну с завтрашнего дня ☺ изменю немного под себя , вместо кефира либо вода либо зелёный чай, на край Биос , вместо сухофруктов апельсины или киви Можно ещё воду с медом и лимоном Понедельник: Запаренная гречка. Кефир; Гречневая каша на пару; Кефир; Гречневая каша с курагой; Вторник: Гречка с черносливом; Гречка с овощами; Простокваша; Гречневая каша. Кефир. Среда: Гречневая каша с тертым зеленым яблоком; Гречка. Салат из моркови; Кефир; Запаренная гречка. Кефир; Четверг: Запаренная гречка. Простокваша; Каша. Салат из белокочанной капусты; Зеленое яблоко; Гречка. Кефир. Пятница: Гречка с кефиром; Гречневая каша. Салат из моркови; Грейпфрут; Гречка с кефиром и зеленью. Суббота: Гречка с кефиром; Каша. Огурец; Простокваша; Гречка с сухофруктами. Воскресенье: Гречневая каша с молоком 1%; Гречка и стакан кефира; Зеленое яблоко; Кефир.
Кто худел на гречке с кефиром?
Никто на гречневой диете не сидел ? ( разрешено гречка, кефир,мед и сухофрукты) Или может есть ещё эффективные диеты?
Всех с пятницей! :) И...сразу к делу. Кто пробовал гречневую диету? 14 дней реально выдержать? Только кефир и гречка. И без соли даже! Все говорят о супер пупер эффекте ... Хочу попробовать, заодно кожа почище станет, надеюсь...🙏 Расскажите в общем, получилось или нет, вкусно-не вкусно 😹 Мне без сладкого жизнь не мила....не знаю как я одну гречу с кефиром есть буду :)
Настя·
зачем?
Мария·
В ожидании первенца
😂😂😂😂😂такая же фигня)))
Берта·
@nastyapr лишний вес
Екатерина·
Ой да ладно ) ешь что в рот лезет 😂😂
Берта·
@katrisha_19 а не лопну?
Екатерина·
@mkara, неее))
Анна·
В ожидании первенца
да да да)))
Марина·
В ожидании первенца
мне тоже...но я гречу ненавижу а молочку не переношу👍буду жирная
Берта·
@marisukhinina я волбще торт ем- Прага от палыча, в билле акция, вот и ем!!!
Марина·
В ожидании первенца
@mkara блин а я конфет обожралась😅а так пошла б тоже этот торт купила
Берта·
@marisukhinina там акция до 21 на этот торт!))
Ольга·
Мама сына (12 лет), беременна (36 нед.)
меня тоже посадили на гречку и кефир. И курогрудь с огурцами разрешили. Давлюсь второй день уже.... и не денешься никуда, моя шантажистка грозится меня в больничку до родов положить, если в понедельник будет прибавка. а душа просит Прагу)))). И сала копченого ...🙁
Светлана·
Мама сына (9 лет), беременна (21 нед.)
Мы в гостях у родителей мужа, свекровь готовит всегда безумно вкусно. На завтрак ела ленивые голубцы с салатом оливье и вприкуску с картошечкой варёной с маринованными грибочками, на сардельки , буженинку, колбаску и сыр места в животе не осталось. А ведь в среду на приёме врач сказала,что я лишние 500гр набрала😏
Ольга·
Мама сына (12 лет), беременна (36 нед.)
@mkara , и сколько он сейчас стоит в билле?
Берта·
@olga099001 ешьте пока никто не видит)) ночью! а в день приема ,утром, не ешьте!
Берта·
@prosvet свекровь внука кормит, налаживает контакт, так сказать)))
Катерина·
В ожидании первенца
@prosvet, у меня прямо слюноотделение увеличилось, как прочитала 🙊🙊🙊
Светлана·
Мама сына (9 лет), беременна (21 нед.)
@mkara Свекровь всегда нас так кормит, я когда к ней в гости приезжаю, у меня рот не закрывается😋😋😋Я как мясорубка..
Оля ·
В ожидании первенца
О, у меня тоже диета сегодня ) Гречка с мясом по купечески и кефир) Если хотя-бы так день продержусь и это уже будет очень хорошо)
Берта·
@olga099001 что -то 350, а так 650, скидка 50%
Берта·
@prosvet хорошая свекровь!)
Берта·
@celina все надежды на завтра, сегодня удержаться не удалось!)
Берта·
@olga099001 он большой!!!