врач рекомендовал придерживаться гречки и кефира. теперь ем все как обычно, и ещё, плюс к этому - гречку и кефир! диета!)))
О, у меня тоже диета сегодня ) Гречка с мясом по купечески и кефир) Если хотя-бы так день продержусь и это уже будет очень хорошо)
@mkara Свекровь всегда нас так кормит, я когда к ней в гости приезжаю, у меня рот не закрывается😋😋😋Я как мясорубка..
@prosvet, у меня прямо слюноотделение увеличилось, как прочитала 🙊🙊🙊
@olga099001 ешьте пока никто не видит)) ночью! а в день приема ,утром, не ешьте!
@mkara , и сколько он сейчас стоит в билле?
Мы в гостях у родителей мужа, свекровь готовит всегда безумно вкусно. На завтрак ела ленивые голубцы с салатом оливье и вприкуску с картошечкой варёной с маринованными грибочками, на сардельки , буженинку, колбаску и сыр места в животе не осталось. А ведь в среду на приёме врач сказала,что я лишние 500гр набрала😏
меня тоже посадили на гречку и кефир. И курогрудь с огурцами разрешили. Давлюсь второй день уже.... и не денешься никуда, моя шантажистка грозится меня в больничку до родов положить, если в понедельник будет прибавка. а душа просит Прагу)))). И сала копченого ...🙁
@mkara блин а я конфет обожралась😅а так пошла б тоже этот торт купила
мне тоже...но я гречу ненавижу а молочку не переношу👍буду жирная
Набрала за беременность 6,200🙈😁 врач говорит фрукты теперь не есть , немножко можно и хлеб не есть (а я же теперь люблю хлеб😆)) гречку есть, а после 18:00 кефирчик🥴 а то жирная буду🤪 а я до беременности ела гречку и пила кефир, ну и ни какого хлеба.А теперь я не навижу гречку и кефир🤮
Начну с завтрашнего дня ☺️ изменю немного под себя , вместо кефира либо вода либо зелёный чай, на край Биос , вместо сухофруктов апельсины или киви
Можно ещё воду с медом и лимоном
Понедельник:
Запаренная гречка. Кефир;
Гречневая каша на пару;
Кефир;
Гречневая каша с курагой;
Вторник:
Гречка с черносливом;
Гречка с овощами;
Простокваша;
Гречневая каша. Кефир.
Среда:
Гречневая каша с тертым зеленым яблоком;
Гречка. Салат из моркови;
Кефир;
Запаренная гречка. Кефир;
Четверг:
Запар...
Кто худел на гречке с кефиром?

Всех с пятницей! :) И...сразу к делу. Кто пробовал гречневую диету? 14 дней реально выдержать? Только кефир и гречка. И без соли даже! Все говорят о супер пупер эффекте ... Хочу попробовать, заодно кожа почище станет, надеюсь...🙏 Расскажите в общем, получилось или нет, вкусно-не вкусно 😹 Мне без сладкого жизнь не мила....не знаю как я одну гречу с кефиром есть буду :)
Никто на гречневой диете не сидел ? ( разрешено гречка, кефир,мед и сухофрукты)
Или может есть ещё эффективные диеты?
@olga099001 он большой!!!