Девочки , Нам НЕЛЕЛЬКА сегодня 👼🏼👼🏼👼🏼, подскажите пожалуйста , что вы кушаете ? Мы на груди) просто…

печеньки мария можно, и йогурт живой.

я с первым ребенком все ела и сейчас тоже. Пробуйте все по чуть чуть

Я так же мучалась, ела гречку, рожки, батон с сыром и маслом, котлетки и курицу на пару, картошку, печенье Мария, чай без молока, фрукты и овощи кроме картошки не ела.

Рыбу в духовке запекала, суп куриный, творог мешала с натуральным йогуртом и бананы ела. Сушки и печенье Мария, потом стала потихоньку добавлять продукты разные, главное на реакцию смотреть

Мне врач сказала первый месяц не кушать фрукты и соки , капусту нельзя , помидоры , огурцы . А так я гречу ем , супчики , курицу , картошку , если что то очень сильно хочется скушать - то лучше в первой половине дня и по немногу , смотри на реакцию малышки , чтоб не обсыпало Ее 😉👼🏼

кушала сразу творог со сметаной,сырники в духовке, йогурт без добавок, курицу вареную/в духовке, кабачок, морковь тушеные/в духовке, яйца перепелиные(через месяц куриные 2 шт в неделю), говядину( гуляш, в духовке), макароны по флотски, чернослив, курага, чашку кофе по утрам варю, печенье мария( но там есть пальмовое масло), хороший состав у юбилейного( кушаю с месяца)при этом мы аллергики.

кефир, ряженку обязательно каждый день. с роддома привили)))

рыбка в духовке/на пару/вареная-белая.судак, треска, пикша и т.д.

@alexandrasofa, @katenkakh @darya_kokareva1 @mamavariiartyoma @maria2412 @zayarnaya Девочкиии, спасибо , 😍😍😍как всегда спасаете 👍🏽немного хоть разнообразий будет в моем рационе, а что за печенье Мария ? В пачке ? Где обычно покупаете ?

@xeniariabova у нас в магазине и на развес и в пачке продается, так и называется Мария, затяжное

В магнитах точно есть

Нам 3, ни разу коликов не было, сначала ела все овощи в варенном/печёную виде кроме свеклы, черешню персики и нектарины из фруктов, белую рыбку на пару, курочку без кожуры варенную/печёную, из напитков чай мелису и молоко, хлебушек из отрубей, из сладкого баранки. После месяца ввела компотики, бананы, зефир и пряники, пломбир, и то что выше только жаренное и кисломолочку кроме кефира и йогуртов с добавками. после двух начала вводить все остальное. Сейчас ем все кроме цитрусовых, свежих капусты, огурцов и помидор, шоколада) ну понятно что алкоголь, газировку, чипсы и т.п. не ем!

@nikolaizenger, спасибо , буду знать 🖐🏼😉

@xeniariabova, ой про кашки, про кашки то забыла😄😄

Творог можно со сметаной в перемешку, я гречку кушала с отварной курицей, каши все можно, а так со 2 месяца ела все по немногу

Цитрус ещё не пробовал. Нафиг....

@abramova_victoriya, Даа цитрус то вообще говорят опасная штука

Мой гинеколог сказала ешь всё,но по-маленьку и смотри на реакцию ребёнка

Ела много мяса, и молоко было огого, кролика и куриную грудку))) из сладостей - печеные яблоки и льняные флаксы с брусникой. У нас на все молочное и кисломолочное были жуткие колики, поэтому я не ела это 😭 но кстати по чуть чуть баловалась бисквитом)))) это где то с 3-4 недели правда.....

@ananasova, спасибочки огромное , 😘😘😘вот у нас тоже газики появились , вчера ряженку выпила , может от этого ... А яблоки можно значит ?

@xeniariabova, ооо вполне! Мы от ряженки вообще не спали(((( как вспомню 😩 такие газы были! А мне оч хотелось((( что то не хватало. Да, только печеные и зеленые, я сахаром посыпала, кто то стевией (но мне кажется стевией - бяка) и в микроволновку минут на 3-5. А еще мармеладки в отделе для диабетиков брала)))) где состав был более менее, там же и печеньки по чуть чуть. С проверкой на газы. Это вообще тяжело, есть хочется сильно от произв-ва молока, а ничего нельзя😩 и еще попробуй курагу. У кого то есть колики а у кого то нет. Но если у вас не будет - радуйся, офигенный перекус😹

@ananasova, блин круто , спасибо подсказал, а то я вообще не могу без сладкого , но в тоже время и похудеть охото 🙈🙈🙈 главное чтобы аллергии не было , а то нас всю усыпало и не проходит что-то...((

@xeniariabova, вот и я не могла😹 пожалуйста!!! Да, проверяй конечно реакцию, но отдел диабетиков обычно выход😹 насчет вашей аллергии - если у тебя еще кишечник не восстановился после родов - тоже может быть как фактор. Попробуй сама пропить какие нить бактерии, типа хилак форте

Но это у нас так было, пока у меня пищеварение шалило, у пупса тоже все было нестабильно(((

@ananasova, поняла , спасибо ещё раз спасибо , подсказала помогла 😇😇😇👍🏽👍🏽👍🏽