ПП , у нас полноценное питание ,просто мы более калорийное и жирное заменяем на альтернативу , меньше каллорийное и более полезное

Вообще нельзя это бред , это бессолевая диета 😩это пипец , потом водно -солевой обмен нарушится и пипец.

и вод обязательно до 2-х литров в день!!!

я вообще мало соли употребляю, так что слегка присаливаю.

Оно ж воду удерживает отеки не желательны

Совсем чуть чуть

Как мне говорил мой сенсей, то надо употреблять 😀