Чем заменить Кальций Д3 Никомед, кроме Творога?
Девочки, чем можно кальций д3 никомед заменить? Кальцемин и т.д, какие есть ещё? Творог не предлагать)))))
Комментарии
Если продуктами то больше всего кальция в кунжуте. 😉
Мне мой врач прописала самый простой кальция глюконат,оч хорошая вещь 👍
кальций надо пить на ночь и запивать чем-то кисломолочным, ну или заедать ложкой сметаны, так он будет усваиваться!!!
Я пила кальцемин) но у меня не было дефицита кальция, мне хватало творога) терапевт запретила кальций пить дополнительно
у меня сестре в детстве кальцид назначали, зубы не лезли, пропила курс и всё ок
100гр кунжута - 80% кальция от суточной нормы. Норма 1гр./в день
остеакеа пила, но мне его назначали уже после 30 недели пить и дали бесплатно в жк
Мне кальцемин очень нравится!🤗
У моей сестры после беременности был просто капец с зубами и волосами, врач сказала нехватает кальция и прописала кушать что бы вы думали? Яичную скорлупу ( мелко мелко ее измельчить в блендере или ложечкой и добавить ложку сока лимона). Ей реально помогло👍🏻
Я пила комплевит кальций д3 форте. 1 т. в день
Я пью кальций компливит.плюс кунжут,столовая ложка в день.про сыр,рыбу ,думаю всем известно.
а мне гинеколог сказала что кальций для малыша вреден будет если я его начну пить! Сказала больше творога и сметаны кушать. Вот как то так...