#14днейбезсладкого #2день Утром было взвешивание: пока без изменений, но быстрого результата я и не ожидала. После…

#14днейбезсладкого #2день

Утром было взвешивание: пока без изменений, но быстрого результата я и не ожидала. После вчерашних упражнений есть крепатура- очень хорошие ощущения))))) сегодня о сладком не вспоминала, но разрешённую чайную ложку мёда съела, а точнее выпила разбавленным в стакане воды натощак. Упражнения делала на улице, пока гуляла с ребёнком: сын спит- мама пашет над собой 💪🏻💪🏻💪🏻 Делала гиперэкстензию с поворотом корпуса, 20 раз 3 подхода, отжимания от брусьев, 20 раз 3 подхода и приседания, с одной ногой на брусьях, 10 раз на каждую ногу, по одному подходу; дома делала вакуум живота, 3 раза по 10 секунд. Пока все отлично!))) завтра 3й день марафона, что он приготовит?))) хорошего всем вечера!)))

P.s.: набралась компания единомышленников и жаждущих поддержки девочек, кто желает присоединиться к нам, Welcome!)) пишите мне в личку номер, добавил в Вайбер чат☺️