Девочки,эта уж деликатная тема запор...до этого момента спасал микролакс либо глицериновые свечи...а сейчас все,просто ничего не помогает,вообще...уже все соблюдаю,все перепробовала и неделю никак😂😂сил нет уже,да и срок такой что страшно сидеть по пол часа на унитазе😭😭😭может у кого так было,что ещё можно сделать‼️❓
Комментарии
Как вспомню, так передергивает. Я в комплексе взялась за проблему. За неделю все прошло. На ночь заваривала 5-6 ягод чернослива кипятком. Утром выпивала натощак эту воду вместе с ягодами. Потом зарядка с наклонами и скрутками. В течение дня ела свеклу, либо салат "щетка" (морковь, свёкла, капуста, все свежим), свежий кефир (стакан-два) с 1 ст л клетчатки, сушёный инжир 3-5 штук за день, каши с отрубями только. Исключила булки, рис, жареное, маринованное, соленое. И много воды простой в течение дня. Увеличила в рационе количество овощей. Сын был на ГВ, на его самочувствии никак не отразилось.
Могу сказать одно, пей кефир однопроцентный каждый день по литру, пищеварение и стул он точно улучшает :)
@ksu7771, ооо,это тоже появилось..только без трещины пока и лечить особо никак пока не рожу)чувствую надо на жесткую диету,хотя и так много овощей и жидкости...я уже не знаю,может ляля моя там передавила..будем ждать...как же я хочу родить😂
@varvara112, неа не одна!) у меня и после родов долго проходило! Такой геморрой с трещиной заработала!! 😖😫😩 мне ниче не помогало( возможно вам за питанием последить! Исключить какие то продукты, кефир на ночь...
У меня было похожее, только срок был чуть меньше правда. Психанула и клизму себе поставила)
@ksu7771, пройденный вариант,дюфалак только вздутие вызывает😭😭😭я по ходу одна такая😂
курага, свекла, кефир 3 дневный(1-2дн. крепит), дюфалак.