Спим 3-4 раза в день. Подъем в 6-6.30. Далее сон в 8.30-9.30. Это на улице. Дневной 12.00-14.00 обычно. Потом в 16.30-17.30. Вечером на улице 19.00-20.00. И ночной в 21.30. Видимо у меня соня ещё та😊 в общем через каждые 2,5 часа бодрствования спит😴
У нас не очень спокойный сон с рождения! Мы сначала часто кушали, колики, а сейчас зубы( пока переходили на 2 сна совсем плохо спали, уже получше! Точно, не хуже, чем раньше с 3 снами .
Но замечу, что 7 месяцев в плане сна для нас были очень сложные- 3 дневных много, а 2 мало... Мы очень мучались! И только на днях пришли к такому вот режиму, хотя отбой пока ранний получается! А у вас как?
Мы как раз только перешли на 2 сна!!! И все теперь вот так: 6:30-7 подъем . 9.00-9.30 каша, с 10-10.30 до 11.30-12.00 первый сон. 13.00-13.30 обед, купашки, едим очень грязно🙈15.00 и до 16.00-16.30 второй сон. 17.00-18.00 прогулка. Ужин. 19.30 вечерние ванны. 20.00 отбой
В 8 встаём,идём умываться,подмыватся ,в 9.30 каша. В 10.00 первый сон. Спим до 11. В 11.30 выходим гулять в 13.30 возвращаемся и обедаем. В 14.00-14.30 обеденный сон. В 17.00-17.30 подъем. После сна обычно ванну принимает. Иногда бывает сразу после обеда купаемся ,когда очень грязно поедим,тогда сон смещается ещё на пол часа.В 18.30 гуляем до 20.30. В 21.00 отбой