Красавицы, я вот с момента как узнала что беременна не могу есть мясо, рыбу и т.д. (короче всю животную пищу). Растет во мне какой-то вегетарианец... Мне насильно в себя белки "пихать"? А как у вас с аппетитом?
@nozzzya @z_olotinka Вот, девчонки, и у меня такие же предпочтения в еде в эту беременность. Отвращение к курице и любовь к помидорам. Была вегетарианкой недель до 23-х, потом потихоньку стала есть говядину, т к. анализы показали дефицит белка. И тоже отвращение к сладкому. И тоже жду мальчика😊
У меня тоже вегетарианец:) Но я и сама не любитель мяса. Сегодня королевских креветок сварила и съела. Это всё мясо на этой неделе. Другие продукты стараюсь есть, но аппетит слабый. Ем мало. Но у меня ещё и цель не разжираться и набирать 20-30 кг. Витамины почти не пью. Химией травиться не хочу. Ем яблоки, фрукты, овощи, морскую капусту и другие вегетарианские продукты.
да, не заставляйте себя. А если не хватает железа то гематогенку). А то при отсутствии мяса железо в крови падает, что не есть хорошо. Я тоже мясо не ела долго, сейчас бульончик куриный, сосисочку с яичницой, хоть что-то.
я могла есть мясо только в гостях и кафешках, где не успеваешь почувствовать запах кухни с мясом, только готовый продукт - вуаля. а так не парьтесь, жор придет) пока творог, яйца, молочные коктейли
С мясом вообще печаль, не могу смотреть на него, в том числе на курицу. С рыбой все норм)) ещё отвращение к сладкому🙈 любимая еда картошка и помидоры 😍
Мясо не ем вообще, рыбу стало хотеться есть меньше во время б. Птицу так..иногда.. яйца часто хотелось есть на 12-15 неделях, ела. Налегала на творог, протеиновые коктейли, гречку, чечевицу. Недостатка белка и кальция не было ни в одном анализе . Гемоглобин тоже в норме(принимаю железо)
тоже не могла есть рыбу, мясо. Сейчас стала проще к мясу относиться, но рыбу просто не переношу, даже одну мысль о ней. Не заставляла себя, зачем давиться если не приносит удовольствие, а наоборот вызывает отвращение. Пейте витамины, а со временем это пройдет и начнет понемногу кушать.
я рыбу есть вообще не могу, из мяса только курочка да и то в котлетах, а так первый триместр меня тянуло на хлеб и сладости(то в чем себя ограничиваю всегда). Ждем мальчишку)
Тоже не могла есть мясо, от запаха воротило. С 22 недели всё норм. Ждём мальчика, всё это бред про "если тянет на сладкое- девочка, а на мясо - мальчика". Бабушкины сказки)
у меня тоже уже очень давно нет желания есть мясо. если только лазанью или запеканку. а чисто кусок мяса съесть даже в голову не приходит. будет девочка.
эх у меня все наоборот стало, до беременности не любила мясо и рыбу ела раз в месяц, тепкрь каждый день тянет, сладкое и молочку видеть не могу, раньше каждый день ела
Тоже не могла есть эти продукты, но это периодами. Пихать в себя насильно ничего не надо, организм сам потребует. Сейчас я задумалась, что мне нужно больше белка и когда знаб, что по норме за день не набрала-пью пол порции прота
Замените белки животного происхождения на растительные ,типо фасоли замороженной. Жарите лук, помидорчик, отдельно фасоль, туда добавляете обжарку и в конце заливаете яичком ,вкусно и полезно )