Девы,неделя после родов,все не очень кретично? Жду время что бы начать заниматься...

все вообще норм

А сколько вы набрали во время беременности ?

какой норм... шикарно. 👍👍👍👍👍

@marat-ka, 11

Огонь👍

Отлично выглядите ! ☝🏼️

Отлично! И у меня так было,а ещё через неделю вообще как до беременности стал....ну почти,надо пресс качать конечно, кожа пока не Айс....

всё отлично)

@lana201, нам ещё рано прес( бобсь начну хуже организму сделаю

@eva363, @marat-ka @mom_viki @larsonka @svetlana121215 спасибо девчат,подуспакоилась👌

@arhipova1996 ,Я пока пресс не качаю, Надо сначала 5 кг лишних сбросить. Но вот попу качаю и упражнения делаю.После родов попка стала маленькая😞 и главное я сброшу 1-2 кг и говорю все равно ещё 5 надо😂😂😂 Азарт

@lana201, ну у вас уже 4месяца прошло вам можно у нас неделя только(

Вроде можно начинать крутить халахуп , он быстро и эффективно помогает формировать мышцам

@marat-ka, боюсь выделения устляться🙈

@marat-ka, кстати рожать бесплатно норм👌проверенно😀