Девочки, начала мучать бессонница , как вы с ней справляетесь ?

Играю в телефон, смотрю сериалы, на крайний случай - таблеточку экстракта пустырника. Чтобы муж высыпался на работу, убегаю спать в зал на диван, а то бужу его постоянно своей бессонницей.

В наушниках сказки слушаю, и засыпаю ))

у меня во время прошлой бер на вашем сроке началась бессонница-это ужас,не могла заснуть до 5 утра,ничего не помогало,либо крутилась в кровати,либо сериалы смотрела,и так до самых родов((((днем отсыпалась,когда была возможность.

Я Читаю что нибудь , либо музыку в наушниках , либо телевизор посмотреть )

валерьяночка )))

сладкий чай с ромашкой пью, потом телек смотрю минут 10 и в сон тянет