Что делать при боли в седалищном нерве?
Привет девочки! Хромаю на левую ногу:( говорят из-за седалищного нерва, что делать? Массажировать? Упражнения делать? Гинеколог сказала, что "ай нормально, у всех так". А мне жутко больно ходить, даже переворачиваться с одного бока на другой:(
Комментарии
еще в прегги одна девушка советовала мазь реаниматор охлаждающий ей помогло за неделю
у меня также, греть нельзя! наоборот, мне посоветовали заморозить воду в бутылке 0.5 и массажируйте мне помогло
@knasiba, у меня такая же проблема была,я начала пить кальций д3 никомед,и знаете помогло,я до этого не могла не сидеть не лежать,боль адская была,невропатолог прописала мазь и носить бандаж.
Вы поосторожнее с этими аппликаторами. Я не стала с ними рисковать, когда покупала в аптеке аппликатор Кузнецова там написано было что беременным противопоказан😐 у меня тоже вечно так зажимает😁 ппц как неприятно. Можете делать упражнения ложитесь на спину, подгибаете ноги, приобнимаете их, и катаетесь влево-вправо, отпускает)
@knasiba У нас пластина. Подкладывать нужно под спину или под таз( врбшем прямо под место боли) и лежать на нём не меньше 30-40 минут. Сначала,конечно больновато первые минут 5.... потом постепенно начинает как- будто греть.
Да такая же история была и со мной во время беременности... Вставать с кровати было больно переворачиваться тоже и даже хромала при ходьбе... нервопотолог прописал уколы но я их не ставила так как вредно для ребенка... но делала зарядку для беременных и со временем прошло.
У меня , так было с левой стороны. На боку вообще лежать было невозможно. Помогает аппликатор Ляпко( есть в аптеках). Погуглите, увидите что это. У нас он уже лет сто.. отлично помогает! А греть, мне кажется, нельзя пластырем...ну это лично моё мнение
попробуйте перцовый пластырь приклеить маленький кусок, мне помогает когда поясница ноет от простывания
@knasiba, нет , ничем. Попробуйте походить на ягодицах. Может поможет, правда трудно с животом...
@yulya_pn, невозможно😩 очень сильно больно😩 чем-нибудь мазали?
Таз расходиться поэтому так. Потерпите должно пройти. У меня временами так бывает. Потом проходит
@aizhanochka, @the_lemon @nursmadina @tazhigulova_m спасибо большое!