Девочки, что можно такого скушать, чтобы повысить лактацию? есть опыт? кажется молока меньше стало. Стараюсь постоянно…

я тож цежу и ухожу,мне шиповник и зеленый чай помогаютт.

Только родила и на работу. Стой под душем и валерьянку пей на ночь.

питание полноценное, не на бегу и много горячей жидкости

у меня так и не получилось увеличить лактацию,ребенок весел на груди, я сцеживалась. как итог молоко пропало. сейчас вообще нет. почему так я даже и не поняла (

Лично у меня,Жидкий хлорофилл творит чудеса,заказала на iherb уже второй бутылек👍🏼

Мне очень помог чай Лактофитол, вечером попила, ночью полная грудь уже, в луже проснулась, а до этого думала-все, пропало молоко👍🏼

Крапиву заваривать , она очень молокогонная , я её пью и махом молоко прибывает

Мне помогает овсянка ночью с грецкими орехами :)) но с орехами осторожно надо

Грецкий орех и зелёный чай ( без добавок) с молоком.

Мне чай хипп нравится 👍

@katerina184, он быстро помогает?

@voltulka, а где взять???

Большой стакан горячего питья минут за 15-20 до кормления, за которым почти сразу же идёт прилив

Мне да три чайных ложки делала чтоб быстрее было.

Если таблетки, то апилак, а вообще примерно с месяца грудь начинает отдавать молочко только в ответ на сосание. Сцеживание не так эффективно опорожняет грудь, как сосание, это 100%.

@margaritam, просто чаще давать грудь? а если он привыкнет к таким кормлениям?

@alisha17, в аптеке можно сушеной купить и заваривать или если есть дача нарвать и засушивать)

Апилак, лактамил, фэмилак , гр орех, чай с молоком, дневной сон , лактогон, душ .

В возрасте около 1,5 и 3 мес. могут быть лактационные кризы -у ребенка резко возрастает постребность в молочке, и грудь не успевает приспособиться. Возникает иллюзия нехватки молока. Для успешного преодоления криза (обычно 2-4 дня) рекомендуются:

- частые прикладывания:

- контакт кожа к коже;

- совместный сон (по возможности и днем и ночью, чтоб титя всегда была под носом);

- обязательные ночные кормления;

- обильное теплое питье;

- исключить соски/пустышки!

Мне апилак очень помогал увеличить объем молока, но это происходило примерно дней через 4-5 после приема.

Частые прикладывания не сильно помогали в моем случае.

Вроде квас хорошо

Можно вопрос не по теме. Я тоже планирую в ближайшем будущем выйти на работу. А вы с кем планируете ребёнка оставлять?

@darya19902502, у меня мама собирается на пенсию . будет помогать. но у меня работа по 3-4 часа в день. поэтому терпимо. правда еще учеба будет наверное.

@0307lovekids, @angii128 @darya19902502 @k_m_a @katerina184 @katusha212 @margaritam @mif @nastya962 @polly022 @pufik @victoria_z @voltulka @yu978 @yulianastar спасибо, девочки 😘 за советы