Я вот сейчас подниму настроение тем, кто собирается рожать на днях! Беременяшы, в тексте ниже есть здравые мысли! Главное настрой! 😁

Роды и секс...чем похожи?

Наверняка у каждой женщины секс был разным. Вспомните самый "так себе" и самый "вау" - когда гормоны шкварчат, все вокруг пульсирует разными красками, вы дрожите от желания и вам ведь совсем не важно тогда - есть ли свечи, красивая обстановка, подарены ли цветы и конфеты, как вы выглядите. Это то, что льется из вас. Вы в процессе. Нет лишних мыслей, неудовольств. Вы заряжаете атмосферу.

Так и роды - они могут быть из разряда "надо, научите, покажите как" или могут быть такими же прущими как вау-секс, такими же сильными и неподвластными- когда гормоны шкварчат:) И тогда может даже возникнкть мысль "почему так быстро? почему так мало? Хочу еще..."

Что для хорошего страстного секса надо? Ой...для родов:) Гормоны...еще конечно предвкушение и подготовка.

Гормоны.
Очень важно беречь и растить гормоны. Как- спросите вы?
С течением беременности появляются ниточки-желания полежать, потупить, появляется задумчивость, забывание...современный мир это грубо называет "отупение", "коровьи глаза", когда села на диванчик, задумалась и 3 часа прошло. Необходимо отдаться этому процессу - сказать ему "да" - это хорошее, ресурсное состояние для беременной, сама природа готовит ее к материнству, родам, уходу за малышом. Вкручиваться в пространсиво дома, общаться с беременными. Женщину хорошо бы окружить любовью и заботой, чтобы сберечь это внутреннее ее прекрасное состояние.
В родах для хорошей выработки гормонов необходим полумрак, тепло, тишина - особенно важно в первых родах. Представляете, если бы ваш партнер в разгар секса вас спросил - как твоя фамилия, когда у тебя пошли первые месячные, во сколько лет был первый половой партнер.....( так спрашивают в роддоме в приемном), это добавило бы жару? Это расхолаживает, тут и гормоны могут испугаться. И потому включаем на все пофиг - наушники в уши (виртуальные или реальные) и рожаем...Еще хороший вариант - приехать в роддом когда вам уже все равно, вы в своих схватках на 99%.

Предвкушение.
Предвкушение чуда рождения, наполнения себя интересными и ресурсными людьми, погружение в себя и ребенка (положите левую ладошку на сердце, а правую на животик и вдыхайте из своего сердца любовь и выдыхайте ее в ребенка через правую ладошку), творчество (любое, ищите свое, пробуйте).
Покупайте вещички, смакуйте как и что вы будете с малышом делать после рождения. Обустройте себе удобное гнездышко - дайте себе волю и творчество польется из вас, снимите ограничители.

Подготовка.
Для нашего думающего мозга очень поможет понимание физиологии родов. Что это и как. Тут помогут качественные курсы для беременных (лучше всего 20-35 недель беременности).
Для эмоционального фона - хорошие истории родрв, ограничение себя от плохих историй, проработка страхов и избеганий. Тут вам поможет психотерапевт, лучше работающий в перинатальной(беременной) сфере, он лучше вас поймет.

Изюминка. Мужчины делятся что женщины в родах бывают настолько сексуальными, что у них присутствует эрекция все роды. Бабоньки, устроим им такое? Будем самими собой, как в сексе - рычать , глубоко дышать, целоваться, танцевать, гладить себя,а?

Хотелось бы сказать что все роды такие сексуальные, что что-то можно гарантировать. Но нет, даже у одной женщины роды разные. Все же, давайте попробуем, поможем нашим гормончикам и в то же время примем все, что дает и даст нам Жизнь как данность.