девочки,нужен совет,может кто сейчас этим страдает,кто чем спасается...
вчера утром встала и получила прострел в правую полупопу,короче,жопааааа полная,ходить-переворачиваться-лежать-наклоняться не могу!!!!!все время только плакать от бессилия хочется
@tanyaknyaz траумель гель можно и беременным, и кормящим точно! я с гинекологом советовалась, он гомеопатический, на травах. его даже при лактостазах на грудь мазать надо
девчонки,сейчас была в аптеке,тетенька побоялась мне траумель продать.а до невролога не доковылять,если только как Маресьев на локтях,и то,будет ли смысл???короче,сегодня же в негорячую ванну с солью,на фитбол и в коленно-локтевую. а вам всем здоровых малышей и легких родов! :-) :-) :-) @mariavdoh @laby @zivanova @kspavlysha @katgasanova
@tanyaknyaz, это тазобедренные суставы, связки и хрящи становятся мягче и подвижнее к родам. @kspavlysha, очень хорошие варианты) помогают движения в тазобедренных суставах, глубокое диафрагмальное дыхание с расслаблением. Можно поделать йоговский асаны для Вашего срока или в бассейн походить.
а вот ничего не сделать... вчера у невролога была.... сказал расходится начинают хрящи и более подвижным всё становится.... вот и защемить может
тоже мучаюсь с этой проблемой, могу только посочувствовать( мой вариант спасения: траумель, коленно-локтевая и тёплая ванна с морской солью. ну ещё на фитболе попой крутить
@kspavlysha отличная новость спасибо.значит,мужа отправлю в аптеку