@ya-mila, спасибо 😊 @loveangell я смотрела Кобасу , все надежды на него, мне понравились его разъяснения 😊 главное голову не потерять и все вспомнить и применить.
@ya-mila @sorsou @ayyalunnaya @violettatambov Еще на тему дыхания в схватках и потугах можете посмотреть Александра Кобаса курс "Естественные роды". Думаю, по большей части, его рекомендации помогли мне вчера облегчить процесс родовой деятельности. Коротко и ясно.