Девочки, мне, кстати, Г моя сказала, что надо стоять в коленно-локтевой позе, чтобы малыш правильно перевернулся, сейчас косо лежит. Кто знает, как долго, как правильно это нужно делать?
Комментарии
@nuta_, я стою. Где проводят? Кто? Не Ивашова случайно??? Как попасть?
@alilat, так как я этой жк на учёте не стою, то я хожу платно. Занятия направлены при положении ребёнка в тазовом.
@nuta_, бесплатно? Я спрашивала там про лфк мне как-то уклончиво сказали что нет, только при тазовом и мол после 30 недель
головка четко вырисовывалась😃 или попка по бокам торчала...
В жк2 работает заведующая ЛФК, которая специализируется на упражнениях, способствующих тому, чтобы ребёночек перевернулся. Если вас заинтересуют занятия, напишите, дам контакты.
@arisha58, а голова под рёбрами ощущается так же как и ноги под рёбрами?))
@nuloli, ну и что думать, если давит на мочевой и на шейку как-будто сейчас выскочит, но пихает больше в бока и рёбра, и внизу бывает...
головка была у меня под ребрами, а пинался он в низу живота. и постоянно притопывал ножкой😊
@anuta114 у меня, когда дочь на попе сидела, очень давила на мочевой и на шейку, я прям думала, что сейчас пророет выход себе. И пихалась сильнее всего вниз. Когда правильно лежат, то пихают в бока и под ребра.
@arisha58, а как вы его ощущали??ощущали ли сильное давление на мочевой? И где икота была, сверху живота?)
@arisha58 ну, понятно, что это не панацея, но всё же, чего б не постоять, раз полезно))
как только я не стаяла и чего только я не делала....У меня сынишка сидел на попе. итог: кс, не захотел переворачиваться несмотря на все мои усилия))))
@natali_vi в интернете фильтровать надо, я уже проверенных опытом советов хочу услышать.
@mogdushka её много для чего рекомендуют, это в йоге одна из поз (а-ля кошка), она и для почек, и для кишечника, и для спины, и для матки, и для давления полезна.
Ааа, ну тогда загуглите. Я в инете находила сайты, там картинки есть, как стоять. Есть различные вариации. Именно опершись на локти и колени, либо с фитболом (если совсем тяжело)
@nuloli, я в интернете посмотрела) тоже стою по 10-15 мин.
Очень странно. Обычно эту позу рекомендуют для почек, чтобы им легче было, так сказать.
@natali_vi @mary_love знаю, что может, уж была 1 раз беременной, дочь вообще на попе сидела до 30 недель. Я про методику и технику спрашиваю, а не про надо/не надо. Это вообще очень полезная поза много для чего.
Мне говорила стоять сколько комфортно ( я мин по 5 наверное стояла) и нескромно раз в день.
Согласна, перевернётся ещё очень много раз. Но это как профилактика отеков 👍🏻👍🏻 я стояла по 15 мин. 1 раз в день. Если не ленилась, то могла 2 раза постоять
@alilat, фамилию не знаю, зовут Людмила - заведующая по ЛФК. Проводят в зале на 3 этаже. Спросите, так как вы состоите, может вам бесплатно будет. Я индивидуально занимаюсь.