Решила бегать по вечерам, хочется уже фигуру подтянуть. Вопрос, кто-нибудь бегает во время ГВ? Влияет ли занятие бегом на количество молока? Можно ли вообще это совмещать и как?

Question

Лидия · Answer

начала бегать, правда, на тренажёре. на гв пока никак не влияет, а самочувствие моё только лучше.

Алиса · Answer

это не взаимосвязано. главное поддевать спец белье спортивное да и лифчека хватит и не застужать груди.

zayachkovskayavikki2015 · Answer

занятия спортом не влияют на количество молока!!! берегите грудь от холода!

Анастасия · Answer

лучше конечно силовые тренировки, не затрагивающие грудь. но можно попробовать один раз побегать и посмотреть, как потом малыш реагирует на молоко. если так же будет кушать и ничего не смутит, то конечно спортивный топ в помощь и вперёд.

Irina · Answer

👂👂👂

Марина🐬 · Answer

можно начинать с малых дистанций,главное хороший топ,чтобы грудь держал!

Комментарии