На просторах Инстаграмма бродит новый флешмоб-#14днейбезсладкого, автором которого является Анита Луценко.
До беременности я была довольна своей фигурой. Конечно, и целлюлит был, и попа была не орех вовсе, и, иногда, "спасательный круг" на талии бывал... Но дело( и тело) молодое, чуток перестать жрать, чуток физических нагрузок, сеанс массажей и все Гуд👌🏻
После беременности все изменилось... Хоть много и не набрала( 17 кг, сын родился весом 4.700 ) 4, почти 5 кг застряли на мне. И этот живот который нависает над рубцом после кесарева... Брррр одним словом))))) Так как мой Кирюха мальчик требовательный и когда не спит, то висит на мне полноценно заняться собой не всегда получается, решила и я попробовать себя на прочность за #14днейбезсладкого. По возможности буду стараться выполнять разные упражнения( до 15 минут в день минимум). КБЖУ считать не буду- я не худею, привожу себя в форму, поэтому дефицит калорий мне не нужен, а БЖУ я ещё до беременности высчитывала, поэтому сейчас приблизительно придерживаюсь нужного количества. Самое главное: НЕ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ! Пишу в Прегги как мотивашку для себя, в первую очередь, но если кому интересно будет, то давайте вместе попробуем. Кому не интересно, проходите мимо и не засоряйте ленту)))) С завтра начну, а пока пойду поужинаю творожком со слегка(!) сладким чаем )))))) Всем добра!! 🖖🏻🤘🏻
Комментарии
@r.sandra, @a-medvedeva если хотите группу в Вайбер кидайте номера телефонов в личку )
@a-medvedeva, это как кому удобно))) я постараюсь утром, ибо натощак вес меньше 😜
@a-medvedeva, нет уж))) если с завтра начинаем, то завтра 15е, значит последний день 29го !))) значит выкладываем 30го !)))) о как!)))
@a-medvedeva, главное что бы бутрики были несладкими 😂😂😂
@a-medvedeva, всех берем!))) в толпе агрессивных дам без сладкого веселее )))
это не для меня 😂. без сладкого не могу жить и вообще отказывать себе в еде не могу 🙊🙈, нет у меня силы воли 😭
@r.sandra, присоединяйтесь!! )) будем поддерживать друг друга))
Надо по пробовать.Никогда не участвовала ни в каких марафонах,но всегда интересно узнать свои силы.Присоединяюсь с завтрашнего дня.💪🏻💪🏻💪🏻Всем успехов.
@melinda81, надеюсь, что тоже как-то самоорганизуюсь таким образом )))
@justnineteen, спасибо!))) присоединяйтесь, как будет желание )))
@littleprinceski, можно))) рада компании в таком нелегком( что уж скрывать) деле ))))
мля......что угодно,только не сладкое.....я в 3 ночи могу проснуться от того что хочу сладкого,но лишний вес есть после родов
Я уже на ней. На весах пока 0, главное же что не +, да и живот вроде визуально подтянулся))) утром встаю сразу смотрю есть ли уже новое упражнение и планирую когда выделить время на зарядку. Немного самоорганизовалась)))
удачи Вам и сил, я пока на такие жертвы не готова, хотя намного меньше на сладкое, чем до беременности
Я поддержу. Хотя не представляю как я справлюсь. Давай в Вайбер чат сделаем кто ещё захочет?!
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Я тоже хочу)а то заметила,что больше всего хочу кушать ночью😁