На просторах Инстаграмма бродит новый флешмоб-#14днейбезсладкого, автором которого является Анита Луценко. До…
На просторах Инстаграмма бродит новый флешмоб-#14днейбезсладкого, автором которого является Анита Луценко.
До беременности я была довольна своей фигурой. Конечно, и целлюлит был, и попа была не орех вовсе, и, иногда, "спасательный круг" на талии бывал... Но дело( и тело) молодое, чуток перестать жрать, чуток физических нагрузок, сеанс массажей и все Гуд👌🏻
После беременности все изменилось... Хоть много и не набрала( 17 кг, сын родился весом 4.700 ) 4, почти 5 кг застряли на мне. И этот живот который нависает над рубцом после кесарева... Брррр одним словом))))) Так как мой Кирюха мальчик требовательный и когда не спит, то висит на мне полноценно заняться собой не всегда получается, решила и я попробовать себя на прочность за #14днейбезсладкого. По возможности буду стараться выполнять разные упражнения( до 15 минут в день минимум). КБЖУ считать не буду- я не худею, привожу себя в форму, поэтому дефицит калорий мне не нужен, а БЖУ я ещё до беременности высчитывала, поэтому сейчас приблизительно придерживаюсь нужного количества. Самое главное: НЕ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ! Пишу в Прегги как мотивашку для себя, в первую очередь, но если кому интересно будет, то давайте вместе попробуем. Кому не интересно, проходите мимо и не засоряйте ленту)))) С завтра начну, а пока пойду поужинаю творожком со слегка(!) сладким чаем )))))) Всем добра!! 🖖🏻🤘🏻
Таня·Мама сына-младенца
Я тоже хочу)а то заметила,что больше всего хочу кушать ночью😁
·Ответить