@dashuta_m я думаю все таки играет гв роль в потере веса

@dashuta_m на выработку молока организм тратит 500ккал ежедневно. Это примерно, как интенсивная часовая тренировка по затратам энергии

@nadin.kissssssa не могу понять одно, гв играет само по себе какую-то роль в том, что вес уходит (либо у кого-то наоборот происходит набор веса ) или же все зависит только от того, кто как питается и/или занимается спортом …?

Когда сына кормила грудью около года была намного худее чем обычно. Специальная диета не нужна,т.к. и так почти пп получается, потому что многие продукты нельзя на гв либо чтоб аллергии у малыша не было либо чтоб с пищеварением у него было хорошо. Максимум можно добавить некоторые спорт упражнения и все ок)

@slamy это идеально по-моему ))

@dashuta_m, набрала 12,500 скинула на 4 кг больше

@slamy тоже так хочу) а с какого веса и сколько набрали за бер, если не секрет?

ерунда ))) я похудела даже больше чем набрала

Ерунда))

Дочке было 4 месяца,я была на 6 кг меньше чем до беременности, в беременность набрала 15

@dashuta_m давайте верить в лучшее))) я и в этот раз надеюсь, что вес уйдёт.

@mummimama все же меня радует, что большинство не располнели после родов )

А вот у меня вес уходит со скрипом. Моя подруга гастроэнтеролог и диетолог говорит что это норма, пролактин - гормон запаса. Если женщина сильно худеет при гв, то ей лучше проверяться у эндокринолога. Но это же ерунда. Физ нагрузки, чтобы не быть подтянутой и разумное питание, чтобы не набрать сверх. А после окончания гв все уйдёт!

У меня наоборот, по килограмму в день сделало из-за ГВ, аж щёки вваливались. В общем, через год кормления я весила на 10 кг меньше, чем до беременности. Никаких тренажёрок не было, только домашние дела и прогулки с коляской. Всё индивидуально.

@dashuta_m, нет , диета возможно была кушать было не когда питалась что в руку попадет))

ничего при этом не делали? физ нагрузки, диета.. @nnd003

Пошла рожать 68 через два месяца после родов вешу 52кг ))живот сразу ушёл и тазовые кости быстро сошлись

@svetlana.kozh ну как же не переживать😵

я кормила и очень быстро сбросила вес

Дашуль, тебе это не грозит,не переживай

а у меня было все наоборот. после родов сразу скинула.. начала кормить +10кг за 3 месяца.. кое как сбросила за 3 года

Полгода ГВ. Сейчас я худее, чем когда встала на учёт)

@svetlana.kozh очень надеюсь, что я не с другой планеты 😂 @l_rozanova

пока грудью кормишь вес улетучивается. сжигается 500ккалл в сутки-это раз, два-это диета при гв.

Я из роддома вышла минус 10 кг) иак и уходит) наоборот на гв много калорий уходит на выработку молока. Главное питаться разумно. Ну и в принципе от вашего обмена веществ зависит и от склонности к полноте)

@fly-sky тут не поспоришь)

@dashuta_m, я рядом с коляской приседаю, отжимаюсь, вокруг дома бегаю) но мы живём в коттедже. Скоро переезжаем в квартиру, там просто - пока ребёнок спит - на коврике под телевизор занимаешься. Час уж точно найдёте в день при желании

@mom2017 класс, такие истории дают надежду))

@fly-sky не жрать и заниматься, надеюсь я сумею совмещать это с малышом ))

Сестра когда родила осталась +4 к добеременному весу. А через 4 месяца( при ГВ и очень плотном питании) похудела на 7 кг. В итоге худее чем до беремености.

Я кормлю. Нормально уходит, если не жрать и заниматься минимально хоть спортом. Я уже на 4 кг похудела с выписки, но реально сижу на диете и уже занимаюсь. Пока ела и лежала после КС, не худела

Ну да, вы вопрос то писали кто кормит как с весом

@matherleo после родов такой результат? здорово

@dashuta_m, ушло

@matherleo не совсем поняла, 50 кг за полгода что? прибавилось или скинули?

@alenka214 @viktoriya2303 я вот за 39 недель порядка 12 кг набрала, причем 5 за последние 1,5 месяца, что-то меня это настораживает. неужели я так отъелась.. надеюсь, что никакие там гармоны не помешают мне скинуть вес после родов, планирую диету тоже

У всех по разному, у меня 50 кг за полгода, кормлю грудью

многие благодаря гв худеют как никогда, главное потом не наверстать

кормлю уже 1,5 года мой вес 46кг при росте 162,за месяц после родов 19кг скинула

подружка кормит уже 3 месяца, из - за диеты похудела очень,за беременность 12 набрала, после роддома -7, сейчас ещё худее, чем была до родов)) не переживайте будете худыхшой 100%😃😄