Ехала-ехала и проголодалась 😂 что ж за жор напал то?! Наверное, от радостной встречи с Михалычем😻…

у меня тоже жор) стараюсь есть меньше хлеба и вечером не переедать 😃

в меня большие порции не влезают сейчас) стараюсь есть часто и понемногу и придерживаться раздельного питания.

А у меня на протяжении всей беременности совсем нет аппетита((( в основном ем растительную пищу. Перекусываю орешками и фруктами)

ну у меня такое умеренное пп 😁 вредности давно не ем и не пью. Иногда позволяю себе вкусняшку, хлеб не ем, пью воду и пару раз в неделю кофе, вечером кефир в основном.

я просто тупо не ем вечером после 5-6 часов) вот и вся диета. зато эффективно) днем все подрят (ну тоже в разумных пределах, конечно)

@teo_bird, у меня в начале беременности так было, ягодки, яблочки и морковочка 😂👍🏻

Не ем после 6,или ем,но морскую капусту(в ней 5 ккал на 100 грамм ),или кефир обезжиренный .

@ana.plotnikova, у меня ничего и не изменилось🙈😄

Но это тяжко,ведь основной жор вечером и нападает

@irrisska, мне бы ваше умеренное пп🙈 хотя с фастфудом разговор короткий😂на этом фоне не хожу в тц или по-крайней мере пролетаю фудкорты пулей🙈

@heart91, это гиперсложно🙈

@ana.plotnikova да, в тц сложней всего 😂 я как-то 2 большие синабонки съела за раз, теперь прям обхожу стороной фудкорт в меге 😆

37 недель и +7кг🙂 не ем хлеб,мучное и сладкое, майонез,соусы и вечером творог обезжиренный , ягоды и фрукты)

@irrisska, а вы кого ждёте? ☺️ мне насчёт сладкого повезло - сын не переносит сладкое категорически 🙈

@murik_diana, вечерний жор - страшная вещь😑

@ana.plotnikova сейчас девочку обещают, а с первым сыном без шоколада жить не могла. В эту беременность как-то отпустило 😀

@maryass7, отличный результат!!! Вы умничка😻 буду тоже стремиться к такому)

мой любимый ягу🤗 хf? я продала свою золотую кошечку, как узнала что беременна и взяла вольву напичканную всеми системами безопасности. не знаю почему меня так переклинело)) тоже ждем сыночка, но имя действительно выбрали Михаил) Прибавка +5 кг к 26 недели. Питание, утро начинаю всегда с каши на воде+фрукты, в обед суп. Ужин стараюсь не позже 20:00, иначе изжога потом с ума сведет 😩

@tilka, дааа😻 малыш xf, самый мой надежный😻

А у нас с именем пока тихо, Михалыч - тк муж Михаил😂 так и зовём🙈

Возьму на заметку про питание 👍🏻 каша чаще овсянка?

@ana.plotnikova, у меня уже староватенький был, 2008 год, с кучей недоработок, так как модель только вышла, до этого х-туре был 4 года и вообще самая надежная машина оказалась, еще сборка Английская. Эх настольгия🤗 Каша да только овсяная, она мне помогает запустить пищеварение на весь день, с 22 недель начались запоры😬 и чай зеленый в течении дня тоже супер вещь.

@tilka, что ж, думаю пора и мне на овсянку 😂🙈 спасибо большое!

@ana.plotnikova, я почему то думала что меня это не коснется, но увы я оказалась как все🙈😄 будьте здоровы! 😉

@tilka, и вам здоровья☺️