неа не помню,мужчина.

@anastasia797, а имя отчество врача не помните? Мужчина или женщина?

да врач с москвы на алтуфьевском шоссе около мкада стоит психоневрологический диспансер там врач шевченко

Только с йогой осторожно, при беременности не все позы можно делать.

С всд и па - это к психотерапевту или клиническому психологу. Вместо того, чтобы ругать, фигли не думаешь о ребёнке и справляйся сама, он поможет справиться. А таблетки в данном случае - дело временное. Лучше убирать причину.

У меня это с детства еще, я не переносила толпу и жару. в обмороки падала периодически. Но тогда особо не заморачивались) так что для меня йога - это спасение.

В йоге есть статичные позы,которые нужно держать некоторое время. Вот они и приводят в норму нервную систему.

@ksanaksana343, да уж весна/ осень опасное время для таких "психов" как мы)

@megadiana, и с магнием прям ощущение паники было какое-то, как будто нервная система пытается реагировать адекватно, а ее тушат и от этого еще хуже. Мерзко (((( вот прям ощущала, что я под таблетками. А сейчас эмоции как эмоции, без перегибов и загонов, появляются, проходят. Вообщем, решили,что у меня его избыток и он лишний.

@megadiana, это я по себе поняла, потому что я таблетку выпивала и сразу сводило желудок. А потом и по состоянию поняла,что я какая-то неадекватная хожу, понятно, что беременность, но не столько. А только перестала пить снова я это я, да, тошнит, да,хочется спать, но с магнием я вырубалась часа на три днем,как в пропасть. Я начала с хатха-йоги с ней и осталась.

@nastenka_buk, попробую, надо почитать поо медитацию, спасибо за совет!

@anoejka, а почему магний лишний? Я его пью сейчас.. А какой именно йогой занимаетесь?

@natalee84, да, помню читала эту книгу, спасибо что напомнили, начну еще раз читать!

@anastasia797, очень рада, что вы смогли с этим справиться! А врач этот из Москвы?

не кто не мог выяснить что со мной и мрт головного мозга делали и в больнице лежала искали что может быть в итоге направили к неврологу,невролог открестилась от меня и сказала я не могу нечем помочь в итоге мне сказали сходи в психоневрологический диспансер к психотерапевту.я очень боялась идти тянула время боялась что поставят на учет.в итоге приехала туда мы с ним поговорили он мне сказал можешь пить таблетки и не факт что они тебе помогут либо разбираемся в чем дело ищем твою слабость и боремся с ней 4 посещения и у меня нечего не осталось я бы еще бы к нему походила но я узнала что беремена и решила что не чего лучше в жизни не модет быть лучше чем носить малыша под сердцем и я уже забыла про болезнь как страшный сон

@anastasia797,а вы в итоге без препаратов справились? А специалист в Москве был?

Меня в последнюю неделю накрывает, видимо погода меняется и вегетатика шалит, хотя сижу на транквилизаторе. А так у меня сразу стандартный набор: 6табл валерьянки, глицин и корвалол. Кстати глицин как раз успокаивает всд. А так возможно ещё какое то защемление, что то где то передавило и плохо становится. Нужен массаж. И воздух свежий

До полом=до родов*

Я обычный так сказать клиент. С поясницей работали. И до и во время беременности. До полом она мне таз "настраивала".

Просто Светлана (акушерка-остеопат, между прочим) может подсказать от проявлений в теле, что за зажимы психологические. Я неоднократно отправляла своих приятелей с разными проблемами к ней. Последнюю с типа "бесплодием". Работают сейчас. И психологическую сторону тоже затрагивают.

А вообще у меня психологи есть проверенные. Есть ещё один Семейный психолог, которая специализируется на перинатальной психологии. Мы с мужем к ней ходили в беременность.

У меня у мамы были такие же панические атаки.

Тебе надо зажигать свечу, правильно дышать и расслабляться . Одним словом медитировать. Купи эфирное масло, только фирмы Стикс , какое нибудь для расслабления (не помню какой аромат нужен).

Моей маме назначали фенозепамы, и сказали , что транквилизаторы теперь ей по жизни пить. Но она себя вытащила именно медитацией!

У меня после родов такое было, через 1,5 года. Выгребла на йоге. Сейчас вторым забеременнела, стала пить Магне и появились схожие ощущения, как перед па. Сразу его убрала, врач сказала,что он лишний в таком случае. Мне йога помогла.Самое страшное,что ни один врач не знал,что со мной. Куча анализов, все супер, а меня колбасило. Потом уже сама разобралась. Йогой продолжаю заниматься, мне с ней хорошо.

Да я тоже об этом знаю не понаслышке , но лучше не пить лекарства хотя я тоже пила, мне помогла книжка Андрея Курпатова -всд, реально прочтите ее, ну и вобще психотерапевт это все убирает это точно. Еще есть клиника нервов можно записаться бесплатно на прием , мне после книжки не понадобилось , справилась сама

у меня было такое и мне помог только психотерапевт.только у меня было всё на много хуже и задыхалась и рвало без причины.надо найти хорошего психотерапевта который сможет подобрать правильное лечение

@arina_k, давайте. А он именно вам чем помог?

Очень хорошо тебя понимаю стаж ВСД и ПА был лет 8 , было все, лечилась всем чкм только можно, но помог психолог, больше никогда ничего не повторялось, могу скинуть контакты ее, работает по скайпу, но не дешево, это альтернатива лучшая чем при беременности пить лекарства, повторюсь были сильные приступы, давление, головокружение, страх , и т д до бесконечности и симптомы менялись как перчатки, дай Бог здоровья этой женщине, просто вытащила меня из такой кабалы.

добрый день! я практикующий врач - психиатр. подскажите,какой препарат принимали? во время беременности ваше состояние может обостриться,говорю честно,но можно подобрать лекарства,которые будете принимать и во время беременности.например,амитриптилин,или Атаракс.в любом случае Вам необходимо связаться со своим лечащим врачом ( психиатр,невролог,психотерапевт), чтобы он вел Вашу беременность совместно с гинекологом.

@alinckin в том то и дело, что его еще найти надо, те к кому я ходила, говорят мне, что я должна сама с этим справиться, ругают, говорят, что я эгоистка, думаю только о себе, а не о ребенке... Но это реально очень и очень сложно, хоть я и прошла все круги этого кошмара, сейчас я не могу сама с этим справиться(((

Я Остеопатию с большой Верой последнее время как панацею воспринимаю. Думаю, что тоже может очень помочь. Хотите контакт дам?

лучше записаться к хорошему неврологу,это серьезное дело