печень и гречка - поднимаю этим за неделю до нормы

вы фрукты ещте от этого тоже гемоглабин поднимаеться красные яблоки гранаты и.тд

У меня всю бер-ть выше 90 не поднимался)

мне сорбифер назначили

Мне вчера гинеколог сказала раз я не ем мясо и молочные, то кушать гематоген. Как раз для поднятия

Элевит 👍🏼