Девочки доброго дня ! Подскажите есть ли у кого проверенные контакты уборщиц или помощниц по дому ? И какие расценки?…

Девочки доброго дня ! Подскажите есть ли у кого проверенные контакты уборщиц или помощниц по дому ? И какие расценки? Напишите пожалуйста что входит в стоимость . Мне нужно чтобы досконально убирали квартиру раз в неделю или в 2 недели , все остальное время я поддерживаю порядок сама , но дети у меня не спокойные и провести генеральную уборку так , как я хочу увы не получается или затягивается уборка на несколько дней поэтапно . Напишите свои отзывы 🙏🏻 может ещё есть какие-то варианты , в плане помощницы по дому или присмотра за детьми на неполный день