Девочки! Хочу скинуть лишние кг.. Услышала о акваэробике. Подскажите эффективно?

Мне диетолог помогает вернуть форму)

наврятлли можно поправиться от плавания, только если продолжать жрать, но от этого ни какой спорт не поможет, а на счет +3 кг, так то возможно мышцы , ведь жир на 50% легче мышц! вот даже я сейчас уже 73, но я ими не довольна, по сравнению с теми 73, которын бывали до беременности, но там была мышца, а сейчас жир!!! а вода это классно, очень хорошая профилактика для целлюлита! в воде же нагрузка неимоверная! так что есть возможность идите и не думайте!

ходила еще до беременности может года 4 назад. Ходила 2 месяца и поправилась на 3 кг. эффект не получился похудеть

@leramamamaksima, 👌😉

ну возможно вы правы! Вода - это лучшее, что может быть для мамки. Расслабит, успокоит, отвлечься от домашней суеты! Я бы походила

@leramamamaksima, ну как мне объяснили, что это разные нагрузки просто. Ваш комплекс был направлен на иное чем у меня...

Я во время Б ходила! Но точно не похудела:-)

Любая активность физическая лучше чем её отсутствие ) а водичка ещё и расслабляет😌

конечно!