Девули спасайте!!! Сегодня за ночь сводило ноги раза 3 😩😩😩😩 Я так больше не могу😭😭😭 Кто, чем спасался...

Кальцемин

Магний спросите у врача пропить. И не делайте "потягушки"

Ну хожу не очень много, но вот 3 дня работала ( работа на ногах ) Может повлиять? @tatyana114

О, да!!! Эти "потягушки" будь они неладны 😫 @zengall

кальций попить надо

У меня при потягушках тоже сводило, прям до ора

кальций

а мне только магнелис в6 помогает

магне В6 и кальций пейте, а во время судорог носок тяните на себя

Остеокеа, кальций магний цинк и витамин Д3, очень меня спасло, сводить перестало, тяжесть с ног вообще ушла, пила до с 28 по 32 неделю, дальше гинеколог сказала не надо кальций, но до сих пор отлично себя чувствуют мои ноги))

кальций д3 никомед попейте

1 т раз в день

мне оч помогло

Попробуйте гимнастику для ног : ходить на носочках , пятачках , растягивать эти мышцы .