@olechka2392, не заметила, но все равно по меньше буду пить, раз такие дела )

@cross-stitch, зеленый чай наслышана что лактацию уменьшает,как и мятный

яблочный варю и сухофрукты

пробуйте все,только по немногу,ребенок должен привыкать к разной пище .Скушайте немного и смотрите на реакцию.А то меня тоже этой диетой напугали и я сидела на курице и гречке, и толку ,начинала новое есть после них и у нас сразу живот и мама с красными глазами ,мешками сини-черными и без сил на сухой гречке с курицей.Я лично кушаю теперь все ,смотрю на реакцию малыша.

Я из сухофруктов пару дней попила и у малыша понос (, может это наша особенность конечно... Я чуть только от диеты отступаю, сразу жидкий стул и прощай спокойный ночной сон 😤! Пью только воду и зелёный чай.

я поначалу только из сухих яблок компот варила, а потом понемногу начала вводить и остальные)

Я яблочный каждый день варю и немного ежевики или вишни добавляю! Вроде норм