Девочки! а кто выполнял во время беременности упражнение Кегеля?? Не поздно ли мне начинать??
не всем потому что ,возможно у кого предлежание есть. или ещё другие противопоказания.мне вот тоже нельзя делать
А что за упражнения? Напишите в личку, если не сложно или ссылку. Буду очень благодарна🌸🌸🌸
Я выполняла и выполняю. Полезное упражнение, о противопоказаниях у гини своей спросите