Обед на скорую руку, пока спит дочка. Можно спокойно поесть😃 #Рецептыотzengall 📍говядина(вроде беру…
Обед на скорую руку, пока спит дочка. Можно спокойно поесть😃
#Рецептыотzengall
📍говядина(вроде беру всегда лопатку. Не помню т.к беру на рынке и уже знают, что дать🙈)
📍лук
📍молоко
📍мука
📍специи
Обжариваем немного лук, потом добавляем соломкой нарезанную говядину, пару мин готовим. Добавляем муку, обжариваем минутку и заливаем молоком. 15-20 мин и готово. Приятного аппетита✌
#готовимдома #вкусняшка #макарошки #мясосподливой #рецептотzengall
Катерина·
Мама дочки (12 лет), беременна (39 нед.)
О Боже! Дайте и мне тарелочку 😍
irina·
Мама двоих (младенец)
Приятного аппетита
💜🎀Юляшка🎀💜·
Вкусняшка. А я давно так не кушаю. Мясо только с овощами. А так хочется вот так вот поесть.😔
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
@zakat17 заезжайте😉 @iriska201 спасибки😊
@tim2015 а почему? на диете?
💜🎀Юляшка🎀💜·
@zengall стараюсь похудеть. Лишние кг ох как тяжко..
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
@tim2015 макароны в небольшом колличестве из твердых сортов может позволить себе даже худеющий 😉Пейте стакан кефира на ночь, знаю хорошо помогает
Виктория 🦁·
В ожидании первенца
@tim2015, к диете , для комплекса добавляйте физ нагрузки , хотябы утреню зарядку, растяжки 😏😏
💜🎀Юляшка🎀💜·
@zakharovaviktoria ага...да да да...вот сейчас сына спит..собираюсь ноги позадирать...🤗спасибо
Виктория 🦁·
В ожидании первенца
Вы попробуйте комплекс берпи, он на все группы мышц 10 раз хватитт для начала и выпады, посмотрите что это если незнаете, тема!!!!
Мария·
Мне пожалуйста рецептик вашего мяса?)))
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
@lysenkomaria я чуточку позже напишу и вас отмечу😉
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
@lysenkomaria рецептик под фото✌