Как завершить прошлые отношения и начать новую жизнь?

Прошлые отношения

«Я хочу вычеркнуть его из жизни », « если бы я терпела, то всё сложилось по-другому», «слышать о нём ничего не хочу», « забыть, как будто ничего не было», « да пошел он»…

О чем эти фразы ? Подобное мы говорим о «БЫВШИХ» партнерах (возлюбленных).

Вступая в отношения, проведя с человеком время и поняв , что они себя изжили, мы не знаем как завершить их, особенно если они были болезненны для нас.

Итак , признаки незавершенных отношений:

- вы ведёте внутренние эмоциональные диалоги с тем, человеком, с которым у вас давно нет парных отношений;

- ваши чувства , при упоминании этого человека эмоционально заряжены и вы чувствуете боль, страх, ненависть, обиду, вину, беспомощность, раздражение и желание что-то доказать этому человеку;

- вам снятся сны с ним; запахи и парфюм вызывают воспоминания , места на улице напоминают вам об этом человеке;

- у вас есть к «бывшему» множество неоправданных надежд и ожиданий, претензий к нему и к себе.

Если у вас есть хотя бы один из вышеперечисленных признаков, значит вы не закончили для себя "прошлую историю" и она мешают вам строить и развивать новые отношения, так как вы смотрите на них через призму старых ощущений , эмоций и чувств.

Ваш взор обращен не на реального партнера, а на «бывшего». И когда ваши мысли сконцентрированы на прошлом партнёре, сложатся ли счастливо ваши настоящие отношения?

Мы «застреваем» в прошлом, продолжаем доигрывать старые ситуации (скандалы и споры), продолжаем чувствовать негативные эмоции, вместо того чтобы быть счастливым и радостным здесь и сейчас. Любить и быть любимым , творить ,принимать, давать и радоваться, идти вперед по жизни.

Поэтому важно завершить прошлые отношения, «отпустить» друг друга и идти дальше в новую жизнь, вспоминая прошлые отношения с благодарностью.

Что нужно для этого:

- отогревать о потери того ,что было между вами и того, чего не вернуть, ведь вы теряете с этим человеком и « частичку себя».

- принять этот урок и опыт из прошлых отношений и понести его в новую жизнь.

Если отношения не завершены, то начинается «бег по кругу» - меняются люди, ситуации ,а финал будет один и тот же.

Как жить дальше выбирать вам.

Упражнение на завершение отношений, в течении 5 дней:

-Купить воздушный шарик, сесть спокойно, и на каждое воспоминание вдувать в шарик воздух.

Важно остаться с положительным воспоминанием. Открыть окно и с любовью и благодарностью отпустить его.

Ставьте + если было полезно👇