обильное питье, если малыш часто писает(10 раз и больше) и прибавляет в весе, всё нормально

грецкими орехами много не увлекайтесь,могут забить молочные протоки, не больше 2-х штук

Ya greckie orehi kuwala😊 i 4ai s molokom) nu uje potooom kogda do4ke 4-5 mesyaca bylo pila vitaminy materna(dlya ulu4wenii laktacii)🙂

спасибо все это делаю

Пейте воду, чаи, горячий бульон и часто прикладывайте. Даже если вам будет казаться, что нет молока, всё ровно давайте грудь. Спрос порождает предложение, молоко придет со временем больше, главное не пытайтесь сразу давать смесь, не переживайте. Обязательно кормите ночью, особенно с 3-5, в это время идет выработка гормона пролактин, который отвечает за пребывание молока. Отдыхайте побольше, пока малыш спит.

Теплой жидкости (окситоцин выделяется, способствует выделению молока из груди) и ребенка прикладывать(особенно ночью с 3-8, пролактин, отвечает за количество молока) Сколько насосет столько и прибудет.

Чай с молоком побольше пейте

Побольше жидкости пить