@juls_white, @aferistka @marinina7 @nastimi ок!поняла!💐

Мы в день выписки пошли на 2 часа в лес гулять

Да сразу гулять можно. В начале немного погулять . Потом постепенно увеличивать время. Мы начинали. С 30 мин

@juls_white верно)

С рождения ) Всмысле с выписки) мне говорили начинать с 15 минут и добавлять по 15 минут каждый день