Девочки, всем привет! Вопрос вот о чем:
когда можно начинать заниматься спортом после родов? Лежит и ждет своей участи хула-хуп, но я так понимаю, что пока нельзя? А кардио? Очень хочу в спортзал. Нужно подтянуть кожу, а то сил моих уже нет...
Пойдем с сыном в бассейн в его 4 месяца, но это аж через 3 месяца. А вот раньше мне можно заниматься?
Девочки, как вы приходили в себя? Когда врачи разрешают?
спасибо всем кто не прошел мимо!🍭🍭🍭
Комментарии
можно заниматься через два месяца полноценно. при гв главное силовых упражнений на руки и на грудь не делать
после осмотра, если все окей, то можно)) и при гв все занимаются)
Если гв нельзя вообще.
информация есть в интернете почитайте
Начала делать вакуум после того как лохм закончились. Сходила к Г. Он дал добро на занятия. Сейчас хожу только на йогу(там занятия с детками) и заломом прыгаю на скакалке и приседаю с малым в руках.
у меня внешние швы, мне сказали через 2 мес только какие либо нагрузки, а если швов нету то через месяц можно начинать)
А вот и наш Владимир Александрович 😁😇😍 Знакомьтесь 😃 Сегодня нам целых 3 🍭🍭🍭 месяца!!!
🍭🍭🍭 Вечерние беседы🍭🍭🍭
Как вы считаете - женщина в декрете должна иметь ещё какое-то хобби помимо того что занимается ребёнком?
#вечерние_беседы
🍭🍭🍭вечерние беседы🍭🍭🍭
Как вы относитесь к родам вне роддома - дома, в море, в ванной, в поле...
Лично мне спокойнее в роддоме, с квалифицированной помощью, врачами и всем необходимым оборудованием. И так очень опасный процесс, не хочется лишний раз рисковать.
#вечерние_беседы
🍭🍭🍭🍭🍭
Моей конфетке сегодня 8 месяцев!
Рост у нас уже 75 см 😇
А вес 10,7 кг 🙈🐷
Месяцы проходят так же быстро как и дни 😔
Я уже так скучаю за тем манюсеньким комочком 3 х килограммовым😭
🍭🍭🍭🍭🍭
🍭🍭🍭 Вечерние беседы🍭🍭🍭
Представим утопию, что всем людям платят одинаковую зарплату, и не важно какую работу выполняют. Какую бы профессию вы бы выбрали?
#вечерние_беседы
Я читала ,
упражнения для груди пресс не рекомендуют