Девушки ...в сто миллион пятый раз,как сбалансировать питание при гв,что б и витамины были и все элименты,и что б Ляле комфортно было...нам 10 дней,не хочется питаться однообразно.каши ем и тушеные Овощи,опытные мамы помогите советом по меню для мамы,все ,что читаю в интернете очень большой расход мнений,там одно ешьте,в другой статье ни в коем случае...Хочу почитать ваши советы,кто уже вошёл в режим...🙏🏻спасибо...( моя диета назначенная мне неонатологом,кажется мне сухой и пустой для малыша)
Комментарии
Я ем все, никаких диет у меня не было. Согласна с тем, что колики будут в любом случае. Просто нужно ограничивать аллергены и бобовые
Спасибо,девочки я так и собираюсь,как Ляле исполнится месяц,буду потихоньку начинать есть все ...в умеренных колличествах
Кушаю тоже все и пью кроме газировок всяких вредностей..месяцев до 1,5 не ела ничего такого цветного (огурцы помидоры арбуз..ну и тд) а так кушайте все что хочется, просто если сами думаете что этот продукт может дать аллергию, то ешь его по немногу) малыш свои витамины заберёт в молоке, а вот ты останешься без них)
Я с первым сыном первый месяц очень себя ограничивала, доче 3 недели вот будет ем вообще все, единственное апельсины клубнику и мёд в очень маленьком количестве и никаких вообще проблем... ))
ела все и ем..мне врач сказал со всего надо есть..а колики и так и так могут быть
ya kak i vi vnachale pitalas dietu kakuyu to (mama moya mne ecshe zhuzhala vse vremya), no kogda izvinite ot takoy dieti sama perestala normalno v tualet xodit , to brosila i stala est svezhie ovoschi, frukti po sezonu, nu klubniku, shekolad i bobovie ne ela. Seychas shekolad dazhe em ponemnogu. vse prosto probuyte postepenno nu i ne po kilogrammu ))
Кушайте все и никаких проблем. Еда все. Овощи/фрукты/крупы. Первое время ограничивала аллергены только. Недели три)
У меня есть подруги счастливицы,кого это миновало,но с чем это связанно не знает никто...🤔