Хочу изменится, что сделать? Душа требует перемен! Конечно, приве три фигуру в прекрасное состояние…

а мне кажется ничего не нужно менять, и так все хорошо. Хотя сама из тёмного перекрасилась в блонд

@rea, а темный натуральный был? У меня натуральный русый, но крашусь уже лет семь

Мне через два месяца врач разрешила все упражнения, в том числе и на пресс. Займитесь растяжкой, если страшно

по поводу внешности ничего не скажу,а вот диеты это лишнее,просто питайтесь правильно👍,есть для живота упражнение вакуум,почитайте

@tasya_ у меня натуральный тоже русые, тёмный тонировка была, красилась года 3

@anno4ka7, @daria1990 спасибо, 👍🏼👍🏼👍🏼 сегодня начну

@rea, а длинны лишись, когда переходили с темного в светлый?

А почему не хотите перекраситься?

@aselprincess, думаю сложно будет, я уже семь лет красилась в темный, потом придётся длину убирать 😔

@tasya_, может стоит найти хорошего мастера колориста и не думать?)))

@aselprincess, это тяжело, но буду узнавать и искать))

@tasya_, Я Вам в личку скину хороший салон. Это вообще не так тяжело, как Вам кажется!))

на самом деле, Вы очень хорошо выглядите, волосы не укорачивайте, еще успеете, когда выпадать начнут, хотя может Вы избежите этого.У большинства девчонок с 3 месяцев начинают падать волосы, у меня в 3,5 мес началось, и до сих пор продолжают, жутко расстраивает это.По утрам вся подушка в волосах.Уже подстриглась и все равно, пока на гв видимо гормоны как-то влияют.Если хотите немного внести изменений выровняйте кончики, чтобы вид был поаккуратнее или челочку может попробуете сделать.

@svetik_444, спасибо за совет 😊

Сделайте удлинённое каре! А по поводу упражнений- начала заниматься через 1,5 месяца. Сначала только кардио и упражнения со своим весом! Через 3 добавила вес

@annye, я тоже начну! А то везде пишут-с 6 месяцев!!! Не хочу столько ждать

@tasya_, главное, сразу не наяривать сильно! Аккуратно и постепенно! Ну и обязательно после разрешения врача)

Я в таких случаях покупаю оттеночный бальзам и крашу. Смывается быстро, волосы не портит. Накрутить попробуй, мокрый эффект феном сделай.