Девочки, а беременным можно семена чиа?🤔

Послушаю

Я кушаю)

нужно))

в них очень много кальция и омега 3; мне мой врач прописывал витамакс семена белой чиа, но мне не пошли они, токсикоз тогда был сильный

Они полезные👍🏻я тоже их пью. Замачиваю днем, но лучше вроде раздрабливать, На ночь с кефирчиком