@ivanna1, ну гречку только до обеда,хек на ночь,а днем куры можно ,шейки куринные,печень...салаты овощные,фруктовые!первые блюда,яйца,творог!домашнее молоко жирное оно не подходит!
@ivanna1, это был единоразовый приступ😂😂😂из моего там было кофе и биф ролл!он реально ПП😂😂лаваш без дрожжевой,говядина диетическая,зелень и соус сметанковый!жри не хочу😂😂😂😂