Девочки!!!HELP!!!Болит что то все в подряд И низ как на месячные,и поясница!!!!Думаю от того,что целый день тусую со…

Девочки!!!HELP!!!Болит что то все в подряд И низ как на месячные,и поясница!!!!Думаю от того,что целый день тусую со старшим. Ещё у меня жёсткий остро этот отсеохондроз!!!!В ногу отдаёт. Как быть то?!