Девочки что кушаете на гв? Напишите свой рацион пожалуйста 🙄

я ем все с 3-ех месяцев

Все виды не жирного мяса в вареном ,тушеном и запечном виде. Овощи в термальной обработке , каши , бульоны. Не много кисломолочных продуктов.

Ем все, кроме огурцов, цитрусовых и орехов.

в первый месяц гречка, курица, индейка, хлеб серый, масло сливочное , печенье галетное, карт.пюре, рыба тушеная только белая, творожная запеканка с яблоком, яблоко зеленое чищеное, банан, остальное со 2 месяца потихоньку включали В рацион

молочку не ем, от нее у ребенка газики